孕激素是一種女性性激素，主要有幫助受精卵植入、促進乳腺細胞生長、促進性器官成熟以及第二性征出現(xiàn)、維持性欲等功能：

1.定義：孕激素又叫做孕酮，是卵巢分泌的一種類固醇激素。

2.功能：孕激素的功能有三點，第一是刺激子宮內膜分泌，幫助受精卵植入。第二是促進乳腺細胞的生長，為分泌乳汁做準備。第三是和雌激素協(xié)同作用，促進性器官的成熟和第二性征的出現(xiàn)，維持正常的性欲。

3.孕激素低的原因：很多女性檢查出孕激素不足，主要有4個原因。第一，睡眠不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠時間不足。第二，長期吸煙喝酒，喜歡飲用咖啡。第三，體重不符合標準，長期節(jié)食減肥或者體型過于肥胖。第四，患有慢性疾病。

4.孕激素補充方法：孕激素不足，要及時的補充。第一，做好檢測，不能等到非常低的時候再補充，要提前做好準備。第二，詢問醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下選擇最合適的補充方法，藥物和打針都能補充，不能自己盲目的吃藥。第三，學會食療，補充孕激素的方法。多吃一些新鮮的水果，多補充維生素C、維生素E。多吃豆類食物，多吃豆?jié){、豆腐等豆制品。

孕激素不足要謹慎補充，最好通過食療補充。如果通過食療無法補充齊備，就要在醫(yī)生的指導下，選擇注射或者吃藥的方式補充，不能過于盲目。