陳皮茶的功效作用比較多，通常有化痰、祛除濕氣、緩解肚脹、健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化等功效。另外，陳皮茶也有一定的禁忌癥，比如對(duì)成分過(guò)敏的人、陰虛的人、舌頭紅津液少的人、胃火大的人不宜喝陳皮茶。

1.化痰

陳皮能夠化痰，不管是早上起床喉嚨里有痰，還是感冒后咳嗽有痰，都可以喝些陳皮茶。古時(shí)流傳至今的二陳湯和溫膽湯，這兩張化痰方，都有陳皮的蹤影。

2.祛除濕氣

陳皮味苦，有行氣的功效。氣運(yùn)行通暢，就會(huì)去除體內(nèi)過(guò)重濕氣。

3.緩解肚脹

胃氣不降，都堵在胃里面，就會(huì)肚脹，尤其是吃了飯之后特別難受。這時(shí)可以泡上一杯陳皮茶，疏通胃氣，緩解肚脹。

4.健脾開(kāi)胃

食欲會(huì)受到很多因素的影響，如果覺(jué)得沒(méi)有胃口不想吃東西，可以泡點(diǎn)陳皮水喝，具有健脾開(kāi)胃的功效。

5.促進(jìn)消化

陳皮除了能健脾開(kāi)胃之外，還能促進(jìn)消化，健胃消食片中就有陳皮的身影。許多滋補(bǔ)方子中也能看到陳皮，能夠解除滋膩，不易上火。

不過(guò)，不能忽視陳皮茶的禁忌癥，對(duì)陳皮過(guò)敏的人不宜喝，陰虛的人不宜喝，舌頭紅、津液少的人要謹(jǐn)慎服用，胃火大的人不宜喝。