如果女性月經(jīng)量比較少，可以經(jīng)常泡紅糖姜茶、玫瑰花茶、益母草紅茶等來喝，能夠在一定程度上增加月經(jīng)量。

1、紅糖姜茶：女性月經(jīng)量少考慮可能和宮寒有關(guān)，可適當(dāng)喝些紅糖姜茶，主要是因?yàn)榧t糖和姜片都屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，?duì)于緩解宮寒有一定的幫助，促進(jìn)子宮血液循環(huán)，幫助體內(nèi)淤血排出，增加月經(jīng)量。

2、玫瑰花茶：玫瑰花可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，女性適當(dāng)喝些玫瑰花茶可促使體內(nèi)的毒素排出，預(yù)防氣血不暢，所以適當(dāng)喝些玫瑰花茶有助于增加月經(jīng)量。

3、益母草紅茶：益母草具有活血化瘀的功效，女性可以適當(dāng)喝些益母草紅茶，也有助于促進(jìn)經(jīng)血的排出，從而增加月經(jīng)量，改善月經(jīng)量少的癥狀。