坐小月子可能會(huì)胖，也可能不會(huì)胖。

在坐小月子期間，如果坐臥時(shí)間過長，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)，同時(shí)為促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康而進(jìn)行過量的進(jìn)補(bǔ)，會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多并且得不到消耗，轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于身體內(nèi)，就有可能會(huì)出現(xiàn)體重增加而變胖的情況。

如果在坐小月子期間沒有過多食用脂肪、糖等高熱量的食物，飲食結(jié)構(gòu)科學(xué)、合理，同時(shí)在身體條件允許的情況下適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠幫助加快新陳代謝，幫助消耗脂肪，能夠在一定程度上避免變胖的情況。所以，坐小月子也可能不會(huì)胖。

坐小月子期間要注意身體保暖，保持心情通暢，在補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候要適當(dāng)控制熱量攝入，可避免體重增長過多。另外，也不可以因?yàn)楹ε伦兣?，出現(xiàn)節(jié)食、過度運(yùn)動(dòng)等情況，以免影響身體恢復(fù)。