跑完步小腿疼的走不了路
跑完步小腿疼的走不了路可能是乳酸產(chǎn)生過多、肌肉拉傷等原因引起。
1、乳酸產(chǎn)生過多：可能是因為跑步的時間過長，超過機體所承受的范圍之內(nèi)，由于運動過后，體內(nèi)的乳酸產(chǎn)生過多，不能夠完全被機體吸收，在小腿部位堆積，所以會引起跑完步小腿疼的走不了路?？梢耘P床休息，能夠促進乳酸吸收，改善疼痛癥狀，也可以通過按摩或者是使用熱毛巾放在局部熱敷，改善局部的不適癥狀。
2、肌肉拉傷：可能是因為跑步的時間過多，由于運動的強度比較大，導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張，誘發(fā)局部出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，所以會引起跑完步小腿疼的走不了路?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下給予非甾體類抗炎藥治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等，還可以給予物理治療，比如紅外線、超聲波、熱敷等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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