從來(lái)不夢(mèng)游的人是有可能會(huì)突然夢(mèng)游的，通常和睡眠不足、精神壓力過(guò)大、神經(jīng)衰弱等有關(guān)。

1、睡眠不足：可能是因?yàn)楣ぷ鞯脑蜷L(zhǎng)時(shí)間熬夜，或者經(jīng)常熬夜玩游戲等，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，從而有可能會(huì)使從來(lái)不夢(mèng)游的人突然夢(mèng)游。平時(shí)要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，作息要有規(guī)律。

2、精神壓力過(guò)大：可能是因?yàn)樯罨蛘吖ぷ鞯脑颍够颊叩木駢毫^(guò)大，患者的精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易導(dǎo)致情緒長(zhǎng)期處于緊張、抑郁、焦慮的狀態(tài)，使腦神經(jīng)長(zhǎng)期在緊繃狀態(tài)，無(wú)法得到放松，也有可能會(huì)使從來(lái)不夢(mèng)游的人突然發(fā)生夢(mèng)游。平時(shí)要保持心情愉悅，避免精神過(guò)度緊張，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，可以和家人或者朋友多溝通進(jìn)行舒緩。

3、神經(jīng)衰弱：其發(fā)生和心理因素、腦力工作等有關(guān)，患者通常會(huì)合并有多夢(mèng)、易驚醒、入睡困難等情況，由于本身的睡眠不佳以及神經(jīng)衰弱，也會(huì)引起從來(lái)不夢(mèng)游的人突然出現(xiàn)夢(mèng)游?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺、維生素B12等。