減肥看什么科室
減肥可以掛營養(yǎng)科，也可以掛針灸科，又或者兩個科室結(jié)合，相輔相成，讓減肥效果更好。不過不同科室針對的效果也有所不同，分別如下：
1、營養(yǎng)科：營養(yǎng)科可以根據(jù)每個人的身體體質(zhì)來制定適合的減肥方案。因為減肥期間合適的減肥餐更有利于脂肪燃燒加速減肥，能避免營養(yǎng)攝入不足。
2、針灸科：針灸科主要是通過針灸的方式來刺激身體穴位，加快代謝讓脂肪燃燒更快，因為在中醫(yī)上認為身體的穴位對應(yīng)身體器官，刺激穴位讓脂肪被分解，從而達到減肥的效果。
但不管看哪個科，減肥都要管住嘴邁開腿，合理的飲食方式以及適當?shù)倪\動項目是消耗脂肪的關(guān)鍵。營養(yǎng)科可以幫助制定合適的營養(yǎng)方案，但需加入有氧運動和無氧運動消耗脂肪，增強肌肉，讓脂肪持續(xù)處于燃燒狀態(tài)，才能達到想要的減肥效果。此外良好的生活習(xí)慣也是提高代謝的關(guān)鍵，不熬夜、保持足夠的睡眠讓身體分泌足夠瘦素幫助減肥。
陳小芹
三級營養(yǎng)師（責(zé)任編輯：余雅婷 ）
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