宮寒淤堵怎么排出
宮寒淤堵可以通過應(yīng)用藥物、調(diào)理飲食、日常護(hù)理等方法改善癥狀。
1、應(yīng)用藥物。由于宮寒引起淤堵后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服促進(jìn)子宮收縮的藥物，比如益母草顆粒、新生化顆粒等，子宮的收縮有利于體內(nèi)淤血的排出。
2、調(diào)理飲食。在日常飲食中避免使用生冷、寒涼類的食物，建議多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、韭菜等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗、阿膠等具有滋補(bǔ)養(yǎng)陰功效的食物，也有助于調(diào)理宮寒淤堵。
3、日常護(hù)理。在日常生活中避免受涼，可以對(duì)腹部適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷、按摩，也可以在睡前使用艾葉、生姜泡腳，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助子宮內(nèi)淤血排出，改善宮寒淤堵的情況。
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