宮寒排出來主要是指宮寒的情況得到改善，其癥狀主要為月經(jīng)正常、痛經(jīng)改善、舌苔變化等。

1、月經(jīng)正常：宮寒可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量減少、經(jīng)血的顏色比較暗淡等臨床表現(xiàn)。宮寒的情況得到改善后，月經(jīng)則會(huì)逐漸恢復(fù)正常，不僅月經(jīng)量和月經(jīng)周期會(huì)恢復(fù)正常，月經(jīng)的顏色也會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)轷r紅色。

2、痛經(jīng)改善：痛經(jīng)通常表現(xiàn)為下腹部墜脹、疼痛，當(dāng)宮寒情況有所緩解后，痛經(jīng)的癥狀也會(huì)得到改善。

3、舌苔變化：宮寒時(shí)舌苔可表現(xiàn)為比較厚白，舌邊還有可能會(huì)存在齒痕。當(dāng)宮寒癥狀得到改善后，舌邊的齒痕會(huì)逐漸消失，舌苔白膩現(xiàn)象也會(huì)得到明顯改善。