枸杞吃多了好嗎
枸杞吃多了，有可能會對身體造成不良影響。
枸杞是一種溫?zé)嵝缘乃幉?，如果過多食用，有可能會導(dǎo)致身體上火，引起流鼻血、眼睛紅腫、耳朵疼痛、便秘等不適癥狀。如果正處于風(fēng)熱感冒期間進食大量枸杞，有可能會導(dǎo)致風(fēng)熱感冒癥狀加重，引起頭痛、頭暈等不適現(xiàn)象。尤其是脾胃虛寒的患者在大量進食枸杞后，有可能會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良、食欲不振、反酸等不適癥狀。
建議身體虛弱、身體抵抗力較差的患者適量的食用枸杞，每天幾顆即可，有助于增強身體的抵抗力和免疫力，也可以起到潤肺、止咳、滋陰、補腎、清肝明目、溫補身體等作用。
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