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泡腳減肥的藥包真的有用嗎

2022-03-14 17:13:59      

泡腳減肥的藥包有利于減肥,因?yàn)榇蟛糠峙菽_藥包中的主要成分有促進(jìn)血液循環(huán),提高新陳代謝的作用。加上腳底有多個(gè)穴位,藥物作用會(huì)通過(guò)穴位循環(huán)到身體,讓各脂肪被燃燒,起到減肥的作用。不過(guò)在用藥包泡腳時(shí)有注意事項(xiàng):


1、水溫不能過(guò)高:泡腳時(shí)水溫以41℃到42℃為佳,用溫度計(jì)測(cè)量才能知道準(zhǔn)確的溫度。尤其是糖尿病患者,大部分糖尿病患者體感較差,無(wú)法正確感知溫度,易被熱水燙傷。

2、保持水溫不下降:在泡腳時(shí)若發(fā)現(xiàn)水溫逐漸變冷,可以將準(zhǔn)備好的熱水緩慢倒入水桶中?;蛘哌x擇恒溫泡腳器,能一直保持在適合的溫度。注意避免水過(guò)冷,防止寒從腳入。

3、做好保暖措施:在泡腳后要將雙腳擦干并且及時(shí)穿上襪子,做到保暖措施。若感覺(jué)腳部干燥,可以給腳部擦上滋潤(rùn)霜再及時(shí)穿襪子,這樣既能保暖也能保護(hù)腳部皮膚。

4、喝水:在泡腳的過(guò)程中身體會(huì)微微出汗,泡腳后要喝杯溫水補(bǔ)充水分,而且還能促進(jìn)新陳代謝,讓燃脂效果更好。

劉翠云

劉翠云

中醫(yī)主治醫(yī)師

(責(zé)任編輯:余雅婷 )

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