紅棗相信很多人都認(rèn)識(shí)，也都知道紅棗有補(bǔ)血的效果，在生活中也有很多人會(huì)在想要補(bǔ)血的時(shí)候第一時(shí)間想到紅棗，不過(guò)雖說(shuō)紅棗的補(bǔ)血效果好，但是很多人卻不知道紅棗是不能夠隨便食用的，特別是以下這幾種人要格外注意。

哪些人不能食用紅棗？

一、經(jīng)期容易發(fā)生水腫的女性

如果女性朋友在經(jīng)期容易出現(xiàn)水腫，主要是因?yàn)樯眢w濕氣重的原因，這類女性在平時(shí)是不能吃紅棗的，由于紅棗屬于比較甜的食物，甜食容易導(dǎo)致濕氣加重，也會(huì)讓濕氣堆積在身體內(nèi)讓水腫的現(xiàn)象加重。

二、容易上火的女性

這類女性一般是屬于燥熱體質(zhì)，由于紅棗能夠補(bǔ)血，屬于滋補(bǔ)類食物，在平時(shí)經(jīng)常吃紅棗會(huì)讓身體滋補(bǔ)過(guò)度而更容易上火，另外這類女性如果在月經(jīng)期間經(jīng)常食用紅棗還容易導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多而讓身體受到傷害。

三、糖尿病人

大家應(yīng)該都知道糖尿病人在平時(shí)是不能吃甜的食物，而紅棗是一種屬于比較甜的食物，另外紅棗滋補(bǔ)效果也比較好，如果在平時(shí)經(jīng)常吃紅棗就容易讓自己身體的血糖受到影響，從而讓病情不能夠穩(wěn)定。

四、外感風(fēng)熱的患者

如果患有外感風(fēng)熱所引起的感冒發(fā)燒的現(xiàn)象是不能夠吃紅棗的，因?yàn)槌约t棗會(huì)導(dǎo)致脾胃損傷而出現(xiàn)腹瀉，從而讓病情加重。而且在感冒的時(shí)候身體的平衡會(huì)被破壞，在這種情況如果生吃紅棗會(huì)引起腸胃不適。

五、咳嗽的患者

雖然紅棗含有一定的營(yíng)養(yǎng)，但是紅棗中含有大量的糖分，咳嗽的人經(jīng)常會(huì)伴隨著喉嚨有痰液的現(xiàn)象，如果在咳嗽并且伴隨有痰的時(shí)候，食用紅棗就會(huì)導(dǎo)致痰多并且讓咳嗽的癥狀也加重。

六、有蛀牙的人

由于紅棗是一種屬于比較甜的食物，它里面含有大量的糖分，蛀牙的人如果經(jīng)常食用紅棗就會(huì)加重蛀牙，也會(huì)給自己帶來(lái)疼痛感，甚至?xí)碳ぶ酪鸶鼑?yán)重的牙齦疾病。

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師教授梁東輝曾接受采訪表示，并不是所有的人都能夠吃紅棗，除了上面幾種人不能吃紅棗外，氣滯血瘀的人也不能吃紅棗，吃紅棗要根據(jù)中醫(yī)辨證分型。脾胃虛弱和腹瀉以及全身乏力的人可以每天吃7個(gè)紅棗。患有胃炎的病人吃紅棗應(yīng)該與生姜或者半夏同時(shí)吃。絕經(jīng)期的女性可以用紅棗和甘草以及浮小麥一起煎服喝，能夠安神補(bǔ)血和疏肝解郁。產(chǎn)后可以用紅棗和雞蛋以及紅糖煎水喝，每天喝一次，能夠補(bǔ)血調(diào)養(yǎng)。

溫馨提示，紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是以上這幾種人就不能夠食用紅棗，因此在平時(shí)要格外的注意，如果有出現(xiàn)以上這幾種情況的時(shí)候就要盡量遠(yuǎn)離紅棗，避免食用紅棗引起不良的后果，導(dǎo)致自己的身體受到傷害和影響。另外還要知道的是，在平時(shí)盡量不要生吃紅棗，因?yàn)榧t棗皮比較難消化，如果生吃容易讓腸胃出現(xiàn)不適，盡量要將紅棗熬成湯食用。