隨著年齡的增長(zhǎng)，頭發(fā)中的黑色素細(xì)胞也會(huì)慢慢降低，激素也會(huì)停止分泌，一般到了中年時(shí)期頭發(fā)兩鬢先白，然后是整個(gè)頭發(fā)發(fā)白，頭發(fā)兩鬢變白可能提示著肝臟出現(xiàn)了問題。

當(dāng)肝臟異常時(shí)會(huì)讓人們兩鬢發(fā)白，比如肝火旺盛，肝火旺盛的人群也會(huì)伴有脾氣暴躁，生悶氣、口干舌燥以及眼睛發(fā)酸干澀等。頭發(fā)發(fā)白和身體中黑色素的分泌、心情以及精神刺激關(guān)系也很密切。若是年輕人頭發(fā)發(fā)白，是因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大、精神總是處于緊張狀態(tài)所引起的，此類人群腸胃道不能吸收食物里面的養(yǎng)分，從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的流失，最終出現(xiàn)白發(fā)。

哪些方法可以讓白發(fā)變黑？

1、思慮過(guò)度引起的白發(fā)

熟地黃、五味子、何首烏、鹿角膠和柏子仁，以上重要水煎服具有養(yǎng)血安神以及補(bǔ)心脾的功效，能夠緩解思慮過(guò)度所引起的頭發(fā)發(fā)白。

2、脾氣暴躁引起的白發(fā)

生地黃、杭菊花、香附、川穹、玄參和霜桑葉，所有的材料全部洗干凈放在水里煎服，每天服用一劑，此方法具有養(yǎng)血清熱的功效，同時(shí)也能夠滋陰養(yǎng)血烏發(fā)。

3、心煩引起的頭發(fā)發(fā)白

生龍骨、牡蠣、制龜板和生活中常見的枸杞子、黑桑葚，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，堅(jiān)持服用能夠讓頭發(fā)慢慢的轉(zhuǎn)黑。

4、腎虛引起的頭發(fā)早白

需要在中醫(yī)的指導(dǎo)下選擇復(fù)盆子和血丹參、墨旱蓮和何首烏，同時(shí)要需要準(zhǔn)備酸棗仁、杭白芍和當(dāng)歸、五味子和遠(yuǎn)志，一起放在水里面煎服，具有滋補(bǔ)腎氣的功效，腎臟得到充足血液供應(yīng)，才能讓頭發(fā)變得烏黑潤(rùn)澤。

溫馨提示

每天要保證充足的睡眠，做到早睡早起，只有調(diào)節(jié)好生理機(jī)能才能夠平衡內(nèi)分泌，防止頭發(fā)早白。要做到清洗頭發(fā)來(lái)保持頭發(fā)的清潔，盡量不要使用堿性的洗發(fā)水。根據(jù)發(fā)質(zhì)來(lái)選擇合適的洗發(fā)液，每天交替使用溫?zé)崴畞?lái)洗頭，這樣能夠促進(jìn)頭皮血管的擴(kuò)張以及收縮，每天早晚使用梳子梳頭發(fā)，不僅能提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)加快了血液循環(huán)，為頭皮和頭發(fā)提供充足的營(yíng)養(yǎng)。