痛風(fēng)不紅不腫就是痛，可能與自身體質(zhì)、飲食不當(dāng)、過度運動等原因有關(guān)。

1、自身體質(zhì)：患有痛風(fēng)后，大多數(shù)患者會出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，活動受限等癥狀。但是由于自身體質(zhì)不同，其具體表現(xiàn)有一定的個體差異，因此部分患者在患有痛風(fēng)后可出現(xiàn)不紅不腫就是痛的現(xiàn)象。建議遵醫(yī)囑口服秋水仙堿片、塞來昔布膠囊、甲潑尼龍片等藥物治療，緩解癥狀。

2、飲食不當(dāng)：患有痛風(fēng)期間，如果沒有嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝入，有可能會導(dǎo)致痛風(fēng)患者出現(xiàn)不紅不腫就是痛的現(xiàn)象。建議嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝入，比如海產(chǎn)品、肉類、動物內(nèi)臟等，以低嘌呤飲食為主，多飲水，有助于緩解癥狀。

3、過度運動：痛風(fēng)患者在發(fā)病期間，如果沒有注意休息，進(jìn)行過于劇烈的運動，有可能會出現(xiàn)痛風(fēng)不紅不腫就是痛的情況。建議發(fā)病期間注意休息，待病情緩解后，根據(jù)自身情況選擇慢跑、打太極拳、做瑜伽等運動，緩解癥狀。