螺螄粉一種曾經(jīng)臭到令人害怕的食物，而在近幾年搖身一變成為了不折不扣的網(wǎng)紅食品，各大廣告都有著它的身影。有某電商平臺統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)每天大約有近50萬份螺螄粉訂單，可見它的火爆，可能有些人奇怪，臭到令人發(fā)指的螺螄粉為什么會風(fēng)靡一時？這些螺螄粉長時間吃是否安全？

為什么螺螄粉會成為網(wǎng)紅產(chǎn)品？

螺螄粉的起身發(fā)源地是在廣西柳州市，是柳州人比較喜愛的一種美食，而螺螄粉的靈魂來自于豬骨熬制的湯底以及臭而不腐的酸筍，里面的酸筍是經(jīng)過發(fā)酵的，竹筍在螺螄湯里面燙過后會發(fā)出迷人的香味，又酸又脆很開胃。而在2012年吃螺螄粉通過舌尖上的中國第1次出現(xiàn)在大眾視野中并且成功走出柳州，得到很多人的青睞，再加上目前直播行業(yè)里，很多熱門吃播選擇在半夜直播吃螺螄粉，讓人垂涎三尺，也就讓螺螄粉再次被各路網(wǎng)紅帶紅，一躍成為網(wǎng)紅食物。不過雖說螺螄粉對于一些人來說可能是人間美味，偶爾解饞是好，卻不能長時間食用，會帶來傷害。

長時間食用螺螄粉會有哪些傷害？

一、導(dǎo)致營養(yǎng)不良

各種袋裝螺螄粉中的分量很大，通常一包量就能當(dāng)一餐填飽肚子，螺螄粉的主要成分是米粉，從健康角度來講米粉的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)不及米飯，而且它的營養(yǎng)成分在加工過程中會大量損失，長時間攝取會因為得不到足夠營養(yǎng)而讓身體營養(yǎng)不良。

二、易導(dǎo)致肥胖

螺螄粉熱量比較高，經(jīng)常攝取不僅營養(yǎng)不良，還會因為油脂攝入過多而導(dǎo)致肥胖。目前，各種高熱量高脂肪食物已經(jīng)讓身體堆積過多脂肪，如果長時間吃螺螄粉會讓脂肪堆積更上一層，在引發(fā)肥胖的同時還易導(dǎo)致各種心腦血管疾病。

三、血壓升高

螺螄粉中的各種配料都是偏重口味，大多含有大量的鹽，基本屬于鹽超標(biāo)，而鹽攝取過多會讓腎臟負(fù)擔(dān)加重，還會讓血容量提高，長時間吃螺螄粉易導(dǎo)致血壓不穩(wěn)，特別是高血壓患者。

由此可見，火爆備受人們喜愛的螺螄粉并不是健康食物，偶爾解饞可以適當(dāng)食用，但不能將它當(dāng)作主食長時間進(jìn)食，畢竟為了身體健康，保持清淡飲食、營養(yǎng)均衡才是正確的。