現(xiàn)在人們的生活水平質(zhì)量逐年提高，很多普通群眾也開始享受生活，通過泡溫泉、蒸桑拿或汗蒸的方式來緩解壓力，那癌癥患者到底能不能進(jìn)行以上活動呢。

癌癥患者能泡溫泉、蒸桑拿或汗蒸、泡腳嗎？

1、泡溫泉

溫泉是通過熱浴的方式擴(kuò)張全身血管，加快全身血液循環(huán)，提高基礎(chǔ)代謝率，能達(dá)到舒緩筋骨效果，而且也能減輕疲勞感。只要癌癥處于穩(wěn)定期且體質(zhì)良好，能放心大膽地泡溫泉。但伴有心腦血管疾病的人群也不能泡，因為泡溫泉會使得身體大量出汗，加快心跳速度，擴(kuò)張血管，增加心肌耗氧量。泡完溫泉后溫度會突然下降，血管一張一收，可能會引起心?；蛑酗L(fēng)。另外體質(zhì)虛弱和陰虛火旺的癌癥病人不能泡溫泉，由于泡溫泉時可消耗體內(nèi)能量，汗液流失可消耗津液，特別是剛做完手術(shù)、正在接受放化療和陰虛火旺的人群。此外，皮膚上有傷口以及潰瘍的癌癥患者也不能泡溫泉，以免引發(fā)感染。

2、蒸桑拿和汗蒸

蒸桑拿是利用水蒸氣加熱排汗，溫度會達(dá)到70~80℃，一般人們在高溫且高濕桑拿房中只停留5分鐘，然后去常規(guī)房間內(nèi)冷浴降溫，一般冷熱交替三次左右。汗蒸是以釋放負(fù)離子以及蒸汽讓人們出汗，可代謝皮膚中有害物質(zhì)，加快全身血液循環(huán)，提高新陳代謝，溫度會達(dá)到35~40℃，需停留50~60分鐘。只要癌癥患者處于穩(wěn)定期、沒有出現(xiàn)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移且體質(zhì)良好，可以適當(dāng)蒸桑拿或汗蒸。

3、泡腳

泡腳是簡單的養(yǎng)生保健方法，經(jīng)常用溫?zé)崴菽_，能促進(jìn)腳部血液循環(huán)，起到驅(qū)寒保暖效果。腳又被稱為第二心臟，離著心臟最遠(yuǎn)，承擔(dān)著整個身體重量，易出現(xiàn)血液循環(huán)差的情況，可通過泡腳的方式改善血液循環(huán)。另外在腳底有五臟六腑反射區(qū)和重要穴位，一邊泡腳一邊按摩，可緩解疲乏感，利于全身心放松。因此癌癥患者可以泡腳，但泡腳溫度不能太高，水溫在37℃左右，時間控制在20分鐘。

溫馨提示

癌癥患者可根據(jù)自己的病情情況來安排是否能做以上項目，只要體質(zhì)良好并沒有明顯的禁忌。然而體質(zhì)差，特別是術(shù)后短期內(nèi)和放療后身體虛弱的人群不能泡溫泉、蒸桑拿或汗蒸。另外秋冬季節(jié)必須做好身體保暖，合理為身體補(bǔ)充水分，避免受到感染。