中醫(yī)真氣是指什么
中醫(yī)真氣是體內(nèi)元?dú)馀c宗氣的結(jié)合，也是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。
體內(nèi)的真氣來源于先天和后天，先天的真氣主要是與生俱來的精氣，而后天的真氣是肺吸入的空氣和脾胃運(yùn)化而成的水谷精氣。真氣是其他各種氣的根本，會(huì)隨著經(jīng)脈不斷的運(yùn)行全身，并且起到營養(yǎng)全身的作用，真氣的變化還會(huì)產(chǎn)生血液，推動(dòng)血液運(yùn)行，溫養(yǎng)全身組織，也可以起到抗拒外邪的侵襲，推動(dòng)臟腑組織等功能活動(dòng)的作用。
如果真氣不足，患者多會(huì)出現(xiàn)身體倦怠、乏力、聲音低沉、懶言少語、自汗、口干舌燥、舌紅少苔等癥狀?？梢栽谌粘Ｉ钪凶⒁怙嬍痴{(diào)理，多注意休息，避免熬夜，注意保暖，有助于真氣的提升。
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