嚴(yán)寒冬季氣候較干燥，正是皮膚病高發(fā)期，特別是糖尿病患者，易出現(xiàn)皮膚細(xì)菌或真菌感染、皮膚干燥瘙癢等。除了天氣干燥外，再加上喝水少，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房或暖氣房中，不規(guī)律的生活，經(jīng)常用強(qiáng)堿性或強(qiáng)酸性的沐浴露或肥皂，糖尿病周圍神經(jīng)病變等都會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢，那面對(duì)此問(wèn)題該如何解決。

糖尿病患者皮膚干燥瘙癢怎么辦？

1、合理補(bǔ)充水分

先排除糖尿病腎病和糖尿病心功能不全，應(yīng)多喝水，白開(kāi)水是最好的選擇，每天的喝水量達(dá)到2000毫升以上。多吃含多種維生素以及微量元素的新鮮蔬菜如西紅柿、黃瓜、西葫蘆或生菜球等，能為皮膚提供所需營(yíng)養(yǎng)，改善皮膚彈性。不過(guò)應(yīng)遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，如辣椒、香煙和酒以及芥末等。

2、控制洗澡次數(shù)

洗澡次數(shù)太頻繁可破壞皮脂保護(hù)作用，加快表皮水分流失速度，使得皮膚干燥和瘙癢。冬季一周洗2~3次就行，洗澡時(shí)選擇無(wú)刺激性的沐浴露或肥皂，每次洗完澡后及時(shí)涂抹潤(rùn)膚乳，鎖住皮膚中的水分，防止皮膚干燥瘙癢。

3、維持血糖穩(wěn)定

糖尿病患者皮膚瘙癢其根源是周圍神經(jīng)末梢病變，這是糖尿病常見(jiàn)并發(fā)癥之一。血糖居高不下或波動(dòng)幅度過(guò)大是導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥的主要誘因，因此應(yīng)積極控制血糖，嚴(yán)格按照醫(yī)囑定時(shí)定量用藥，勤監(jiān)測(cè)血糖。

4、選擇寬松的衣服

冬季天氣寒冷又干燥，因此應(yīng)著重注意皮膚保暖，根據(jù)天氣變化增加衣服。貼身衣服以純棉和寬松外衣，出門時(shí)應(yīng)戴上口罩和圍巾、帽子，穿上羽絨背心，著重保暖頭部、雙腳、背部和肚臍以及頸部等。選擇合適大小的軟底防滑鞋，雨雪、大風(fēng)和霧霾天氣以及晚上盡量不要出門，以免跌倒。每天晚上睡覺(jué)前用38~40℃的溫水泡泡腳，泡完腳后及時(shí)擦干，仔細(xì)觀察雙腳，看看有沒(méi)有破損，保證雙腳完好無(wú)缺的情況下穿寬容的純棉襪子入睡。

5、不能用手抓撓

糖尿病患者輕度皮膚瘙癢無(wú)需特殊治療，可以涂抹滋潤(rùn)性較強(qiáng)的護(hù)膚品且做好保溫工作。若皮膚瘙癢已嚴(yán)重影響到睡眠和日常生活，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹爐甘石洗劑或其他止癢藥膏，必要時(shí)還需用抗過(guò)敏止癢藥物。值得提醒的是，皮膚瘙癢時(shí)人們不自覺(jué)地用手抓撓，但藏匿在指甲中的細(xì)菌有可能造成皮膚感染，因此一定要忍住，某些情況下還需戴上手套，避免無(wú)意識(shí)的抓撓。

溫馨提示

糖尿病患者應(yīng)正確看待皮膚干燥瘙癢的問(wèn)題，從多個(gè)方面來(lái)護(hù)理。不過(guò)最為關(guān)鍵的就是正確服用降糖藥物，不可擅自更改用藥劑量，保證血糖穩(wěn)定達(dá)標(biāo)。與此同時(shí)應(yīng)根據(jù)膚質(zhì)來(lái)選擇合適的護(hù)膚品，不可貪圖一時(shí)便宜而選擇劣質(zhì)的，以免傷害皮膚或誘發(fā)感染。冬季應(yīng)做好皮膚保濕工作，洗澡后及時(shí)涂抹潤(rùn)膚乳。