泡腳時(shí)間太久會(huì)怎樣
泡腳時(shí)間由于個(gè)人體質(zhì)不一樣，可大致分為身體虛弱和身體強(qiáng)壯，泡腳后出現(xiàn)的反應(yīng)也會(huì)略有不同。
1.身體虛弱。如果是身體比較虛弱的患者，泡腳時(shí)間應(yīng)該控制在20分鐘左右，水溫不宜過高也不宜過低。水溫太低容易引起感冒或著涼。水溫過高容易燙傷皮膚，也會(huì)使腳部的血液循環(huán)加速，大腦血流量減少，容易產(chǎn)生困倦感。
2.身體強(qiáng)壯。如果是身體強(qiáng)壯的患者，可以適當(dāng)延長(zhǎng)泡腳的時(shí)間，大概在30~40分鐘之間，有助于促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，還可以刺激足部穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。
現(xiàn)在的人長(zhǎng)期處在空調(diào)房間內(nèi)，又吃過多寒涼食物，導(dǎo)致體內(nèi)濕寒加重。泡腳可以輔助祛除暑濕和驅(qū)除寒冷。
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（責(zé)任編輯：吳凌燕 ）
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