血脂高的人可以每天早餐吃燕麥片，但是需要選擇合適的燕麥種類、控制食用量。

1、選擇合適的燕麥種類。血脂高的人群可以選擇沒有添加其他成分的燕麥片，因?yàn)槠渲泻胸S富的膳食纖維，具有降血脂，降低膽固醇的作用，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動、提高新陳代謝，具有調(diào)節(jié)血脂的作用。

2、控制食用量。燕麥片雖然為粗糧，脂肪、膽固醇含量比較低，但是也不能長期大量食用。平時(shí)需要適量攝入，可以與其他粗糧、蔬菜、水果搭配食用。

血脂高可能是因?yàn)榧膊∫蛩?、遺傳因素、藥物因素等導(dǎo)致的，在通過飲食方式進(jìn)行調(diào)整的同時(shí)，必要時(shí)還需要遵醫(yī)囑服用洛伐他汀、苯扎貝特等藥物進(jìn)行控制。