產(chǎn)婦便秘
產(chǎn)婦便秘的原因有以下幾種，建議及時糾正便秘癥狀。
1、產(chǎn)后由于飲食結構不合理，蔬菜水果吃得過少，經(jīng)常吃油膩性的大補食物，就會導致大便干結，發(fā)生便秘。
2、女性在生產(chǎn)后，由于體力過于虛弱，會導致排便力量減弱，從而引起便秘現(xiàn)象。
3、產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)常臥床休息，下床活動時間減少，導致腸胃蠕動緩慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時間過長，使水分吸收，就會導致大便干結，導致便秘。
在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的產(chǎn)婦，建議多吃新鮮的蔬菜和水果，以及含有豐富膳食纖維、維生素C的食物，減少食用辛辣刺激性的食物，多喝水，養(yǎng)成每日定時排便的習慣。適當?shù)捻槙r針方向按摩腹部，幫助腸蠕動，可有效的緩解便秘癥狀。
本文指導醫(yī)生：
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（責任編輯：麥瓊璇 ）
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