人中指的是人體鼻孔下端與上嘴唇上端之間人中溝處，從下往上2/3，從上往下1/3處的地方。

人中處有身體中比較重要的穴位人中穴，在病人出現(xiàn)昏迷、休克等緊急情況的時(shí)候，可以通過(guò)刺激人中穴達(dá)到急救的作用。當(dāng)患者因?yàn)榍榫w比較激動(dòng)，或者血壓比較低，出現(xiàn)了昏厥的現(xiàn)象，也可以通過(guò)用力按壓人中穴，刺激血壓升高，恢復(fù)身體血液循環(huán)，達(dá)到救命的作用。

平時(shí)經(jīng)常按摩人中穴，還可以促進(jìn)腎上腺素的分泌，使身體新陳代謝速度、血液循環(huán)速度加快。可以起到提高免疫力、抵抗力，預(yù)防心梗、腦梗等疾病，和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。但是不可長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度按壓。