糖尿病可以喝茶葉茶嗎
大多數糖尿病人是可以喝茶葉茶的。
常見的主要有紅茶、綠茶、黑茶、白茶等茶，如果是使用茶葉泡制的，沒有放糖或牛奶、紅棗、桂圓等，都是比較適合糖尿病人喝的。茶葉中含有豐富的茶多酚、氨基酸、茶多糖等微量元素，糖尿病人適量飲用可以起到預防冠狀動脈粥樣硬化、清除體內的自由基的作用，可以預防血管發(fā)生氧化，提高血管功能，促進尿糖穩(wěn)定。
茶葉的熱量比較低，糖尿病人平時適量飲用不用擔心血糖不穩(wěn)定，或者體重增加。但是，糖尿病人在喝茶的時候最好選擇在白天喝，而且不要喝濃度過高的茶水，否則有可能會影響睡眠，出現失眠或者睡眠質量不好的現象。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內分泌科臨床工作10余年，擅長糖尿病及各種并發(fā)癥（周圍神經、腎、心腦血管）、甲亢、甲減、甲狀腺結... [詳細]
（責任編輯：曾德萍 ）
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