四個月寶寶鼻塞流鼻涕，可采用穴位按摩、中藥調理、艾灸療法、小兒推拿、食療等中醫(yī)妙招來緩解。

1. 穴位按摩：按摩寶寶鼻翼兩側的迎香穴，此穴位具有疏散風熱、通利鼻竅的作用。用手指輕輕按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分鐘，可促進鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞癥狀。還可以按摩風池穴，風池穴位于后頸部，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，按摩該穴位能疏風解表，對于緩解寶寶因外感風邪引起的鼻塞流鼻涕有一定效果。

2. 中藥調理：可在醫(yī)生指導下使用一些中藥來調理。比如銀翹解毒顆粒，具有辛涼解表、清熱解毒的功效，對于風熱感冒引起的鼻塞、流涕、發(fā)熱等癥狀有改善作用。還有小兒感冒顆粒，能疏風解表、清熱解毒，可緩解寶寶感冒導致的鼻塞、流鼻涕等不適。另外，桑菊感冒片也較為常用，它能疏風清熱、宣肺止咳，對風熱感冒初起的鼻塞、咳嗽等癥狀有一定療效。需注意，使用中藥要嚴格遵醫(yī)囑。

3. 艾灸療法：艾灸特定穴位能起到溫通經絡、散寒解表的作用?？梢赃x取大椎穴進行艾灸，大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中，艾灸時要注意保持適當的距離，避免燙傷寶寶皮膚，每次艾灸時間不宜過長，控制在5 - 10分鐘左右。艾灸能幫助寶寶驅散體內寒氣，改善因風寒感冒引起的鼻塞流鼻涕癥狀。

4. 小兒推拿：小兒推拿是中醫(yī)特色療法之一。比如開天門，用兩手拇指自眉心起，交替向上直推至前發(fā)際，約推30 - 50次，能疏風解表、開竅醒腦。推坎宮，用兩手拇指自眉心向眉梢做分推，約推30 - 50次，可緩解外感發(fā)熱、頭痛等癥狀，對鼻塞流鼻涕也有一定輔助治療作用。還有揉太陽，用中指指端揉太陽穴，每次揉1 - 2分鐘，能疏風解表、清熱明目。

5. 食療：可以給寶寶制作一些有助于緩解癥狀的食療方。如蔥白煮水，蔥白具有發(fā)汗解表、通陽散寒的功效，將蔥白洗凈切段煮水，讓寶寶適量飲用，能幫助緩解鼻塞。還有紅糖姜水，生姜能解表散寒，紅糖可補充能量，兩者煮水飲用，對于風寒感冒引起的鼻塞流鼻涕有一定效果。

四個月寶寶鼻塞流鼻涕時，中醫(yī)的穴位按摩、中藥調理、艾灸療法、小兒推拿和食療等妙招都能起到一定的緩解作用。但由于寶寶年齡較小，身體機能尚未發(fā)育完全，在采用這些方法時，一定要謹慎操作，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。