孕婦咳嗽不能亂吃藥,按摩部位安全止咳
孕婦咳嗽時(shí),因不能隨意用藥,可通過按摩一些部位來安全止咳,如天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、合谷穴等。
1. 天突穴:位于頸部,當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。按摩此穴位能起到宣通肺氣、消痰止咳的作用。按摩時(shí)可采用指腹點(diǎn)按的方式,力度適中,以孕婦感覺酸脹但能耐受為宜,每次按摩時(shí)間可控制在3 - 5分鐘。
2. 膻中穴:在胸部,前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點(diǎn)。膻中穴是人體氣會(huì),按摩它有助于寬胸理氣、止咳化痰。按摩方法可以是用手掌大魚際或掌根輕輕揉按,頻率不宜過快,每次按摩約5分鐘。
3. 肺俞穴:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。肺俞穴是肺的背俞穴,與肺臟氣血相通。按摩肺俞穴可調(diào)節(jié)肺氣、止咳平喘。按摩時(shí)可讓孕婦俯臥,按摩者用拇指指腹按揉,力度由輕到重,每次按摩5 - 10分鐘。
4. 列缺穴:在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。列缺穴是肺經(jīng)的絡(luò)穴,按摩它能疏風(fēng)解表、宣肺理氣、止咳平喘。按摩時(shí)可用拇指和食指相對用力捏按,每次按摩3 - 5分鐘。
5. 合谷穴:在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。合谷穴具有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的功效,對于咳嗽也有一定的緩解作用。按摩時(shí)用對側(cè)拇指按揉,孕婦體質(zhì)特殊,按揉力度要適當(dāng)減輕,每次按摩3 - 5分鐘。
孕婦咳嗽時(shí),按摩上述穴位是一種相對安全有效的止咳方法。但需注意按摩力度要適中,避免過度刺激。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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