不同體質(zhì)女性頭暈，常見有氣血虧虛、肝腎陰虛、痰濕中阻、肝郁氣滯、瘀血內(nèi)阻等體質(zhì)類型，可分別采取相應(yīng)中醫(yī)調(diào)理方法。

1. 氣血虧虛體質(zhì)：此類體質(zhì)女性常因脾胃虛弱、失血過多等導(dǎo)致氣血不足，不能上榮頭目而頭暈。調(diào)理上可選用八珍顆粒、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。還可食用紅棗、桂圓、豬肝等食物。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。

2. 肝腎陰虛體質(zhì)：多因久病失調(diào)、房勞過度等使肝腎陰液虧虛，腦髓失養(yǎng)引發(fā)頭暈。可服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等，滋養(yǎng)肝腎。日常可多吃黑芝麻、枸杞、桑椹等食物。注意避免熬夜，保證充足睡眠。

3. 痰濕中阻體質(zhì)：由于飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)等致脾胃運(yùn)化失常，痰濕內(nèi)生，蒙蔽清竅而頭暈。可選用半夏天麻丸、二陳丸、參苓白術(shù)散等藥物，健脾化痰祛濕。飲食上應(yīng)避免油膩、甜食，可多吃薏米、芡實(shí)、冬瓜等食物。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

4. 肝郁氣滯體質(zhì)：常因情志不舒、精神刺激等使肝氣郁結(jié)，氣郁化火，上擾清竅導(dǎo)致頭暈。可服用逍遙丸、加味逍遙丸、柴胡疏肝散等，疏肝理氣。可多吃佛手、香櫞、玫瑰花等食物。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。

5. 瘀血內(nèi)阻體質(zhì)：多因外傷、久病等導(dǎo)致瘀血阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢，腦失所養(yǎng)而頭暈?？蛇x用血府逐瘀丸、通竅活血丸、逐瘀通脈膠囊等，活血化瘀?？墒秤蒙介?、桃仁、紅花等食物?？蛇M(jìn)行按摩、針灸等中醫(yī)理療，促進(jìn)血液循環(huán)。

不同體質(zhì)女性頭暈的中醫(yī)調(diào)理需根據(jù)具體體質(zhì)類型進(jìn)行。通過合理選用藥物、調(diào)整飲食和生活方式等綜合調(diào)理，可有效改善頭暈癥狀。若頭暈癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。