滿月惡露不盡可通過中醫(yī)調養(yǎng)改善，方法有中藥調理、艾灸療法、飲食調養(yǎng)、按摩穴位、生活起居調節(jié)等。

1. 中藥調理：可選用益母草顆粒，其具有活血調經的作用，能促進子宮收縮，幫助排出惡露；生化湯也是常用方劑，由當歸、川芎、桃仁等中藥材組成，有養(yǎng)血祛瘀、溫經止痛功效，有助于惡露排出和子宮恢復；八珍益母丸能補氣血、調月經，對于氣血不足導致的惡露不盡有一定療效。使用中藥需遵醫(yī)囑。

2. 艾灸療法：艾灸是中醫(yī)傳統療法，通過溫熱刺激穴位來調節(jié)身體機能?？蛇x取關元穴、氣海穴、三陰交穴等穴位進行艾灸。關元穴位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，艾灸此穴可培元固本、補益下焦；氣海穴在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸，能益氣助陽、調經固經；三陰交穴在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，可調和氣血。艾灸時要注意溫度和距離，避免燙傷皮膚。

3. 飲食調養(yǎng)：可食用一些具有活血化瘀、補氣養(yǎng)血作用的食物。如山楂，能消食化積、活血化瘀，促進惡露排出；紅糖有補血活血的功效，適量飲用紅糖水有助于惡露排出和身體恢復；烏雞湯營養(yǎng)豐富，有滋陰補血的作用，適合產后身體虛弱、惡露不盡者。飲食應避免生冷、辛辣、油膩食物。

4. 按摩穴位：按摩穴位也能起到促進惡露排出的作用。按摩子宮穴，位于下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸，可促進子宮收縮；按摩血海穴，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處，能活血化瘀；按摩足三里穴，位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，可調理脾胃、補益氣血。按摩時力度要適中，以穴位有酸脹感為宜。

5. 生活起居調節(jié)：產婦要保證充足的睡眠，避免過度勞累，有利于身體恢復和惡露排出。注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，防止感染。注意保暖，避免受寒，尤其是腹部和腰部。適當進行活動，如產后瑜伽、散步等，可促進血液循環(huán)，幫助惡露排出，但要避免劇烈運動。

滿月惡露不盡會影響產婦身體恢復，采用中醫(yī)調養(yǎng)方法，如中藥調理、艾灸療法、飲食調養(yǎng)、按摩穴位和生活起居調節(jié)等，能有效改善這一狀況。但如果惡露不盡情況嚴重或持續(xù)時間過長，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦產科就診，以免延誤病情。