虛火和實(shí)火是中醫(yī)理論中的概念，是人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)的表現(xiàn)。虛火多因陰虛不能制陽而致，實(shí)火常由陽盛或邪郁化火而成。其表現(xiàn)多樣，如發(fā)熱、口渴、煩躁、失眠、咽喉腫痛、口舌生瘡、口臭、便秘、尿黃等。

1. 發(fā)熱：實(shí)火引起的發(fā)熱通常體溫較高，伴有面紅目赤、口渴喜冷飲等；虛火導(dǎo)致的發(fā)熱多為低熱，手足心熱，夜間明顯。

2. 口渴：實(shí)火者口渴欲飲大量涼水，且能緩解口渴；虛火者口干但飲水不多，或喜喝溫水。

3. 咽喉腫痛：實(shí)火所致的咽喉腫痛疼痛劇烈，紅腫明顯；虛火引起的則疼痛較輕，咽部微紅。

4. 口舌生瘡：實(shí)火引發(fā)的口舌生瘡?fù)徝娲蟆⒓t腫熱痛明顯；虛火導(dǎo)致的瘡面較小，反復(fù)發(fā)作。

5. 便秘：實(shí)火造成的便秘大便干結(jié)難解，腹部脹滿；虛火引起的便秘則可能大便干結(jié)但量少。

6. 睡眠：實(shí)火者心煩易怒，難以入睡；虛火者多表現(xiàn)為多夢易醒。

7. 情緒：實(shí)火者常急躁易怒；虛火者多心煩不安。

總之，虛火和實(shí)火的辨別需要綜合多方面的癥狀進(jìn)行判斷。在調(diào)理方面，應(yīng)遵循中醫(yī)的整體觀念和辨證論治原則。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。