中醫(yī)藥膳助你改善營養(yǎng)不良
老年患者常因傷口難以愈合而煩惱,尤其是糖尿病患者。營養(yǎng)被認(rèn)為是影響傷口愈合的重要因素。碳水化合物和脂肪是傷口愈合過程中的能量主要來源,蛋白質(zhì)是營養(yǎng)傷口愈合的最重要的營養(yǎng)因子之一。
武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院內(nèi)一科消化內(nèi)分泌專業(yè)楊莉醫(yī)生介紹說,蛋白質(zhì)缺乏,會(huì)蛋白多糖合成,脂肪合成以及傷口重塑;會(huì)損害毛細(xì)血管生成,成纖維細(xì)胞增殖;還會(huì)影響免疫系統(tǒng),導(dǎo)致白細(xì)胞吞噬作用減弱而造成易感染。
傷口修復(fù)的不同階段,營養(yǎng)需求各不相同:在止血期,結(jié)痂的形成需要維生素與氨基酸。在炎癥期,維生素A可以增強(qiáng)早期的炎癥反應(yīng);菠蘿蛋白酶和蛋白可以防止炎癥期的延長;維生素C可以促進(jìn)中性粒細(xì)胞遷移和淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化。在增殖期,葡萄糖胺可以促進(jìn)透明質(zhì)酸的合成;維生素A可以促進(jìn)上皮細(xì)胞的分化;鋅-DNA合成是細(xì)胞分裂和蛋白合成所必需;蛋白質(zhì)更是促進(jìn)肉芽組織形成的關(guān)鍵。在重塑期,蛋白質(zhì)可促進(jìn)傷口的重塑。
老年人因進(jìn)食不足、膳食不均衡、胃腸道吸收能力下降,容易造成營養(yǎng)不良。
推薦改善老年人營養(yǎng)不良的中醫(yī)藥膳:黃芪豬蹄湯
組成:當(dāng)歸6g;生黃芪30g;山藥15g;大棗9g;豬蹄250g。
做法:豬蹄洗凈分割切塊,用水沒過豬蹄,煮10分鐘,撈出時(shí)立即投入涼水中過冷河。這一步主要是去除雜質(zhì)和腥氣,過冷河是為了豬蹄有嚼勁。砂鍋中加水沒過豬蹄,加入中藥材,小火慢燉一個(gè)小時(shí)。湯汁熬成奶白色,加入少許鹽,繼續(xù)燉5分鐘即可。
功效:黃芪、當(dāng)歸補(bǔ)氣血,豬蹄補(bǔ)充蛋白質(zhì)同時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白,山藥益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎,大棗補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神。此藥膳湯濃香,肉軟爛,除了補(bǔ)充蛋白質(zhì),還可以補(bǔ)充各種維生素及微量元素,健康者喝了美容養(yǎng)顏,有傷口創(chuàng)面患者,每周2次可有效促進(jìn)傷口的愈合。
(責(zé)任編輯:梁綺琪 通訊員:田乃偉)
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