板栗南瓜減肥還是增肥
板栗南瓜減肥還是增肥，主要根據(jù)具體的吃法來定。
減肥：如果采取的是簡(jiǎn)單的烹飪方法，沒有添加過多的油、糖等，或者用板栗、南瓜代替主食，可以讓人有較強(qiáng)的飽腹感，所以能夠?qū)p肥有一定的作用。
增肥：板栗南瓜屬于淀粉含量稍高的食物，每100g板栗南瓜的熱量大概為36大卡，比傳統(tǒng)的南瓜所含的熱量要高一些。如果大量的食用，或者吃過度加工的板栗南瓜，導(dǎo)致熱量攝入過多，使人體不能夠及時(shí)的消化代謝，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為脂肪，這時(shí)就會(huì)起到增肥的作用。
食用板栗南瓜減肥或者增肥的人群，要采取合理的膳食結(jié)構(gòu)，使?fàn)I養(yǎng)攝入合理、全面，才會(huì)更有利于身體健康。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 治療中醫(yī)腎系疾病（與中醫(yī)“腎”相關(guān)的疾?。耗I臟病、糖尿病、不孕不育、風(fēng)濕關(guān)節(jié)病、慢性咳嗽及其他疑難雜... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：梁旭恒 ）
- 上海普瑞眼科醫(yī)院
- 鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 陽(yáng)江男科醫(yī)院
- 西寧青北皮膚病醫(yī)院
- 玉溪早泄醫(yī)院
- 北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
- 煙臺(tái)不孕不育醫(yī)院
- 杭州私密整形醫(yī)院
- 南昌市第十二醫(yī)院
- 德州婦科醫(yī)院
- 長(zhǎng)沙中研皮膚病醫(yī)院
- 駐馬店婦科醫(yī)院
- 金昌早泄醫(yī)院
- 柳州精神病醫(yī)院
- 曲靖甲狀腺醫(yī)院
- 湖州牛皮癬醫(yī)院
- 滄州癲癇病醫(yī)院
- 無(wú)錫肝病醫(yī)院
- 張家口牛皮癬醫(yī)院
- 成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院
- 本溪市男科醫(yī)院
- 青島風(fēng)濕病醫(yī)院
- 莆田不孕不育醫(yī)院
- 南昌肝病醫(yī)院
- 貴陽(yáng)麥迪格眼科醫(yī)院
- 駐馬店男科醫(yī)院
- 唐山皮膚病醫(yī)院
- 成都hpv醫(yī)院
- 蘇州膚康皮膚醫(yī)院
專家答疑
本周熱點(diǎn)：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點(diǎn)：蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個(gè)醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個(gè)
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時(shí)事熱點(diǎn)：福州哪個(gè)醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點(diǎn)呢
2025-09-28
熱門文章
中醫(yī)養(yǎng)生教你縮陰，安全調(diào)理恢復(fù)緊致
2025-09-26孕婦血熱有風(fēng)險(xiǎn)，涼血中藥溫和調(diào)理！
2025-09-26當(dāng)你買藥時(shí)，該如何區(qū)分金水寶片和金水寶膠囊
2025-09-26寶媽的擔(dān)憂：喝板藍(lán)根后還能安心喂奶嗎
2025-09-26中醫(yī)如何看待毛囊炎與艾滋病的潛在聯(lián)系
2025-09-26早篩脾胃問題，補(bǔ)益資生丸提前干預(yù)！
2025-09-265種治療前列腺增生的中成藥，你知道幾個(gè)
2025-09-26骨質(zhì)增生疼得要命 這樣治療讓你輕松緩解！
2025-09-26
