肝臟不好時身體會有哪些表現(xiàn)癥狀呢？肝臟不好通常會通過人體的其他部位表現(xiàn)出來，我們應該要及時發(fā)現(xiàn)，并且積極的進行調(diào)理，避免癥狀加重。今天，要介紹的是調(diào)理肝臟的食物和中藥，快來看看吧。

肝臟不好的癥狀

手臂上有紅點。肝臟是身體的主要排毒器官，如果肝臟出現(xiàn)了問題，毒素就會無法排出體外，而這個時候就會出現(xiàn)手臂有紅點的情況。而這個是因為肝臟所含有的膽紅素，當肝臟排毒能力不行的話，就會出現(xiàn)新陳代謝變慢，膽紅素就沒有辦法及時排出，這個時候就會在四肢，特別是手臂的位置出現(xiàn)紅點，所以當發(fā)現(xiàn)這個情況要及時去醫(yī)院檢查。

臉色發(fā)黑。肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內(nèi)的鐵會流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導致臉色發(fā)黑，這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護肝。

粉刺增多。人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

指甲雜亂無章。一般來說，年輕人的精力都是比較充沛的，并且指甲都是非常光滑、有光澤跟紅潤，老年人雖然沒有那么明亮，但是還是比較光滑的。但是如果出現(xiàn)指甲蓋變得雜亂無章的情況，那就很有可能是排毒系統(tǒng)出現(xiàn)問題，肝臟毒素來不及排出所引起的。

鼻頭發(fā)紅。所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現(xiàn)“紅鼻子”

接下來，就來了解了解調(diào)理肝臟的食物和中藥材吧。

調(diào)理肝臟的食物和中藥材

牛奶。含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

蜂蜜和蜂乳。主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。

雞蛋。蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類，以每周不2-3個為宜。

西洋參。西洋參，味甘、微苦，性涼，功能是補氣養(yǎng)陰、清虛火、生津止渴。用于氣虛陰虧、內(nèi)熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥咽干等。肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷的咽干口渴，最適宜用之?，F(xiàn)代研究表明，西洋參具有護肝、增強免疫力、調(diào)節(jié)胰島素的分泌以及助消化作用。因此，肝病、腫瘤病、糖尿病、慢性胃病和腸胃虛弱患者，均可服食。

黨參。黨參用于肝病的治療，主要配合黃芪、白術，可治氣虛血虧、脾虛濕盛。黨參有補中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對黨參有很好的概括：健脾運而不燥，潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥，既滋補又養(yǎng)血。

肝臟不好要先找出原因，然后再進行調(diào)理。