對相關(guān)的穴位進(jìn)行艾灸，能夠燃燒身體釋放熱量，讓毛孔張開之后，就能夠深入到五臟六腑中，推動全身的氣血運行，讓身體機(jī)能保持正常運轉(zhuǎn)狀態(tài)。

女性艾灸好處多，5種艾灸方法幫你解決不同問題！

1、對腰部和腹部艾灸緩解月經(jīng)問題

部分人群會出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)期間有血塊等，此時可以對腹部和腰部進(jìn)行艾灸，艾灸腹部能夠溫暖子宮，艾灸腰部能夠補充腎氣，兩者相結(jié)合改善宮寒所引起的痛經(jīng)，具有溫腎暖宮的功效，調(diào)理了月經(jīng)問題。一般艾灸兩個月之后就能夠讓氣血變得通暢，緩解月經(jīng)量少以及月經(jīng)不規(guī)律，讓皮膚變得更加光滑細(xì)膩，恢復(fù)了皮膚彈性，減少了色斑及皺紋。

2、對檀中穴按摩緩解胸部問題

胸部發(fā)育不良或者乳房比較小比較松弛，可以對檀中穴進(jìn)行按摩，潭中穴在兩乳房中間部位，只有此穴位血氣充足了就能讓胸部變得挺拔。哺乳期對此穴位進(jìn)行艾灸防止因為產(chǎn)后胸部下垂，堅持艾灸兩個月具有通經(jīng)活絡(luò)的功效，同時緩解了乳腺增生、乳腺囊腫以及乳腺炎等，讓局部的血液循環(huán)變得通暢。

3、艾灸能夠緩解婦科問題

在臀部有腰陽關(guān)穴，對此穴位進(jìn)行按摩能夠緩解婦科炎癥，比如盆腔積液或者盆腔炎等?；加袐D科炎癥是因為濕寒入侵身體所引起的，適當(dāng)?shù)陌哪軌蜃屟装Y消失，減輕疼痛感以及墜脹感，調(diào)理了白帶異常問題。

4、艾灸臀部能夠緩解泌尿系統(tǒng)的問題

臀部有腸道的反射區(qū)，對臀部進(jìn)行艾灸能夠緩解便秘腹瀉，提高了免疫系統(tǒng)，減少泌尿系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生。只要堅持艾灸一星期就能夠讓大便變得通暢，緩解了口臭，臉色暗黃和色斑的問題。

5、艾灸腳底能夠緩解頭面部問題

在腳底有很多的穴位，尤其是涌泉穴，對此穴位進(jìn)行艾灸能夠緩解腎寒以及胃火的問題，同時也能夠輔助治療口腔疾病，緩解口臭。

溫馨提示

對不同的部位進(jìn)行艾灸可以達(dá)到保健養(yǎng)生的功效，但是要在正規(guī)中醫(yī)的指導(dǎo)下來艾灸，不能亂來。艾灸完成之后要做好身體的保暖，防止受寒，以免影響了艾灸的效果，甚至?xí)尯畾馊肭稚眢w，影響了五臟六腑的正常運轉(zhuǎn)。艾灸完成之后要多喝白開水，防止發(fā)生脫水。