平時(shí)工作壓力過(guò)大，精神長(zhǎng)期處于緊張抑郁焦慮狀態(tài)下，內(nèi)分泌紊亂，腸胃道不好，生活不規(guī)律，身體過(guò)度疲勞，身體缺乏微量元素等，都會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙，磨牙會(huì)給身體帶來(lái)一定的危害。

成人磨牙的危害有哪些？

1、會(huì)磨損牙齒組織

牙齒主要分為牙根、牙頸、牙冠，牙冠部分本質(zhì)是堅(jiān)硬和乳白色的牙釉質(zhì)，牙髓腔里面充滿了各種藥水，里面含有大量的神經(jīng)和血管，晚上磨牙是上下牙齒直接接觸，力量大而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)磨損牙釉質(zhì)，從而對(duì)酸甜冷熱感覺(jué)到刺激，甚至?xí)?dǎo)致牙齒的壞死。

2、破壞牙周組織

晚上長(zhǎng)期磨牙會(huì)引起牙周炎和銀鹽，讓牙齒過(guò)早出現(xiàn)松動(dòng)和脫落，另外長(zhǎng)時(shí)間磨牙也會(huì)影響到頜關(guān)節(jié)，嚴(yán)重的話會(huì)讓整個(gè)關(guān)節(jié)骨質(zhì)受到侵害。

3、引起頭痛和面部疼痛

大部分磨牙的患者早晨醒來(lái)之后會(huì)感覺(jué)到下頜部疲勞以及頭痛感，尤其是在咀嚼食物、說(shuō)話以及打哈欠、咬合的時(shí)候有疼痛感。

中醫(yī)如何來(lái)治療磨牙呢？

1、枸杞子菜

需要半斤枸杞紫菜，20條黃花菜，三個(gè)蜜棗，一條豬胰腺，一起放在鍋里煮成湯，這種方法有利于緩解磨牙。

2、橘子皮

磨牙的患者每天晚上睡覺(jué)之前可以吃一塊生桔子皮，也可以使用橘子皮來(lái)泡水，連服用三天，可以有效的治療成人磨牙和小孩磨牙，對(duì)于早期磨牙的效果是非常好的。

3、生地黃烏梅湯

需要一兩生地黃，三錢澤瀉、炙甘草、烏梅、遠(yuǎn)志、牡丹皮、五味子，一兩靈磁石，4錢茱萸、山藥，2錢燈心草，全部放在水里進(jìn)行煎服，此方法特別適合于磨牙的患者。

4、檳榔陳皮湯

需要六克檳榔，兩克甘草、陳皮，12克黑丑，一起研磨成細(xì)末制作成蜜丸，每次吃兩克，每天服用兩次，用溫開水送服，對(duì)于磨牙有一定的治療效果。

溫馨提示

千萬(wàn)不能忽略晚上磨牙給身體帶來(lái)的危害，磨牙主要代表著一種心理狀況，會(huì)讓患者受到一定的挫折和焦慮，要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，不能有太大心理負(fù)擔(dān)，另外生活要有規(guī)律，不能讓身體過(guò)度疲勞，多為身體補(bǔ)充微量元素，調(diào)理好腸胃，防止出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，適當(dāng)鍛煉身體。