目前越來(lái)越多人飽受頸椎酸痛的折磨，又覺(jué)得“藥有三分毒”，能不吃藥就不吃藥，而按摩推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)無(wú)創(chuàng)治療方法，利用一些物理的手段治療疼痛，但是按摩可不能盲目的操作，一起來(lái)看看按摩有哪些誤區(qū)吧。

按摩誤區(qū) 不容忽視

1、覺(jué)得有疼痛，不查病因就去按摩治療

最常見(jiàn)的誤區(qū)就是是身體有疼痛，就立刻去做按摩治療，并且總是認(rèn)為按摩就可以消除疼痛。事實(shí)上，這是一種誤解。在急性疼痛發(fā)作時(shí)，尤其是局部組織中有血塊和腫脹的患者，就不能盲目接受按摩，否則會(huì)加重病情并導(dǎo)致疼痛加劇。在身體某個(gè)部位出現(xiàn)疼痛，還應(yīng)去醫(yī)院診斷疼痛的原因，不能盲目的采取按摩治療。

2、認(rèn)為按摩的次數(shù)越多越好，天天按摩

有些人認(rèn)為按摩次數(shù)越多越好，這是一種誤解。如果神經(jīng)受到過(guò)多的重復(fù)刺激，容易產(chǎn)生疲勞，削弱經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)能力，并使身體長(zhǎng)期過(guò)度刺激，從而降低身體的靈敏度，削弱身體的耐受性。如果需要治療，每天或兩天按摩一次即可；如果只是日常的保健，每周做一次按摩也就足夠了。

3、沒(méi)有去專業(yè)正規(guī)的地方按摩

做足部按摩對(duì)身體有很大益處。天氣漸漸涼爽，人體容易出現(xiàn)氣滯血瘀、冷肌痛、神經(jīng)末梢循環(huán)不良感冒、胃脘痛等，而有些身體不適則由低溫引起。如果可以堅(jiān)持足部按摩，它不僅可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行，減輕手腳的寒冷，擴(kuò)張毛細(xì)血管，而且在一定程度上促進(jìn)大腦的血液供應(yīng)。很多人認(rèn)為足浴可以在足浴店或家外進(jìn)行，但事實(shí)并非如此。腳有60多個(gè)反射，人體的主要器官，如心、肝、腎、胃、脾、眼、耳、鼻等，都有相應(yīng)的足部反射。如果使用適當(dāng)?shù)陌茨?，可以通過(guò)刺激反射區(qū)來(lái)緩解身體的不適，但如果被刺激，它將直接影響身體的健康。

通過(guò)觀察和觸摸足部，專業(yè)醫(yī)生可以判斷出身體中哪些器官的不適感，并有意識(shí)地改善按摩中的不適。例如，通過(guò)觀察足部的顏色、皮膚下組織的硬度和疼痛程度。它可以用來(lái)判斷相應(yīng)的反射區(qū)是否正常，但沒(méi)有專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，沒(méi)有解剖學(xué)、生理學(xué)、病理學(xué)和相應(yīng)的臨床經(jīng)驗(yàn)，很難通過(guò)種種反應(yīng)來(lái)確定人體相應(yīng)器官的健康狀況。