桂圓一般人們俗稱(chēng)為龍眼，為什么叫做龍眼呢？因?yàn)楫?dāng)吃完過(guò)后會(huì)留下一顆黑色的果核，如果大家仔細(xì)觀察就可以看出，果核的形狀就像龍的眼睛一樣，所以自古以來(lái)都被叫做龍眼。龍眼性味甘甜，可以有效地補(bǔ)心脾，補(bǔ)氣血等等，滋養(yǎng)補(bǔ)益的效果非常好。一般中醫(yī)當(dāng)中可以用于心脾虛損，氣血不足從而導(dǎo)致的失眠，健忘，眩暈等等，不止這些，龍眼還可以人體體弱和腦力衰退，孕婦在產(chǎn)后也可以吃龍眼來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，非常有益處。

根據(jù)最新的科學(xué)研究，龍眼里富含葡萄糖，蔗糖和維生素A和維生素B等等多種營(yíng)養(yǎng)元素，但是龍眼當(dāng)中含有較多的還是蛋白質(zhì)，脂肪或者是多種其他礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)都是人體弱必須的，所以說(shuō)多吃龍眼是對(duì)人體非常有好處的，也是非常必須的。

雖然桂圓的好處這么多，但是有幾類(lèi)人卻不適合食用桂圓，比如：

一是體內(nèi)有火的人禁止吃桂圓，就比如有肺火，胃火，炭火，肝火旺盛的人不適合吃桂圓，一些患有皮膚病癥的人也不能吃桂圓。

二、人體內(nèi)濕氣太重的人也不適合吃桂圓。

三、孕婦也是不能吃桂圓的，因?yàn)楣饒A容易產(chǎn)生內(nèi)熱，孕婦懷孕過(guò)后陰血很虛，一般會(huì)出現(xiàn)大便干燥，胎熱風(fēng)現(xiàn)象，甚至回出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象，因此孕婦是不能夠吃桂圓的，所以懷孕期間不要因?yàn)樽彀W而吃桂圓，以免造成不好的后果。

四、一些患有痛風(fēng)的人不適合吃桂圓，因?yàn)槌粤斯饒A之后容易引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛，特別是在吃桂圓時(shí)和海鮮一起吃，這樣的話就很容易引發(fā)其他類(lèi)型的病癥。

五、身提帶熱的人，并且患有哮喘的患者，吃了桂圓之后就特別容易引起肺熱咳嗽，所以身體帶熱的人一般不建議吃桂圓，希望大家不玩因?yàn)樽祓挾怨饒A。

六、在日常生活中如果發(fā)現(xiàn)自己咳嗽了，不管是熱咳嗽還是寒咳嗽，在這個(gè)時(shí)候就不能吃桂圓，因?yàn)槌粤斯饒A之后特別容易讓產(chǎn)生虛寒，進(jìn)一步升級(jí)燥熱，導(dǎo)致病情的加重。這六類(lèi)人就不要吃桂圓。