橘子是一種非常常見的水果，如果去市場買兩斤回來，人就會情不自禁地把橘子消滅掉，幾乎停不下來。經(jīng)常吃橘子對人體也非常有好處，那么日常生活中怎么吃橘子才正確呢？下面就給大家簡單了解一下吧。

橘子雖然酸甜可口，但是橘子也有自己的吃法哦，日常生活中要正確地吃橘子才能達到很好的效果，那么怎么吃橘子才是更有益的呢？

吃橘子有哪幾個需要注意事項呢？

一、很多人在學習或者工作后回到家，早已是饑腸轆轆，這個時候要是看到桌子上有那么一袋橘子，大部分人都會沖過去狂吃，因為橘子實在是太美味了，但是大家知道嗎？人在空腹的時候是不能夠吃橘子的，因為橘子的果肉中有一定的有機酸物質(zhì)，如果在空腹中食用，那么就會隊人體的胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激，使得人體內(nèi)的胃黏膜受到損害。因此，褲子雖然美味可口，好處多多，非常適合經(jīng)常吃，但是要注意了，橘子不能吃太多或者再空腹的時候吃很多的橘子。

二、橘子不能和蘿卜一起食用，相信大家都知道橘子和蘿卜是不能在一起吃的，因為吃了胡蘿卜之后人體內(nèi)就會產(chǎn)生一種名為硫酸鹽的物質(zhì)，還會代謝產(chǎn)生一種叫為抗甲狀腺的東西，這個東西就是硫氰酸。如果在這個時候吃橘子，那么就會使橘子里的類黃酮物質(zhì)再腸道中被分解，回促進硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，最終導致甲狀腺腫大。

三、橘子在用藥之后不適合吃橘子，因為這個時候吃了橘子會導致藥效作用降低，影響藥物的治療效果。一般大家在服用維生素K的時候就不要吃橘子了，因為橘子中含有豐富的酸和維生素C，這些都會和藥物產(chǎn)生化學反應，影響藥物的藥用效果。

四、盡量不要和牛奶一起吃，因為牛奶里的蛋白質(zhì)會和橘子里的過酸和維生素C產(chǎn)生化學反應，反應就會形成塊狀，影響腸胃的吸收，還特別容易引起腹脹腹痛。所以大家喝了牛奶之后一個小時之內(nèi)不能夠吃橘子。

五、身體陰虛陽盛的人也不適合吃橘子，因為橘子是屬溫性的水果，這一類人群就應該避免吃橘子，以免導致上火，如果這個時候吃了橘子就會產(chǎn)生口舌生瘡，喉嚨痛，大便密結不易排出的情況。