人生在世，出門怕車堵，堵得心發(fā)慌；但人生在世，更怕血管堵。這血管要是堵上了，那分分鐘就是要命的事兒。比如說當主動脈發(fā)生阻塞的時候就有可能出現腦卒中、腦血栓、突發(fā)心梗等；當周圍血管阻塞的時候又可能誘發(fā)諸如肢體壞死甚至截肢等嚴重后果。

那么，如果血管發(fā)生了堵塞，人體真的不能覺察到嗎？

血管堵塞會發(fā)出兩個信號

未必。事實上，如果血管真的發(fā)生了堵塞，人的腳最先能感覺到。這是因為腳處于人體末梢，同時又是心臟最遠端，因此血管有問題，腳最先能感應。

首先，如果時常感覺腿腳怕冷；或者是當走路時間較長時，一側腿腳容易感覺到酸痛疲勞，有這兩個感覺的話，那么很有可能就是血管堵塞的信號了。

一招驗證是否發(fā)生血管堵塞

當然了，泛泛而談的癥狀是很難讓人信服的。下面小編就來教你一招，可以更加可信地驗證血管是否真的堵塞了——輕輕撫摸足背上的最高點，是能夠感受到脈搏搏動的。但是如果平時能感覺到這種搏動，但是一旦走了一段時間后，再來觸摸卻感受不到這種脈搏，那么就意味著很大可能性發(fā)生了輕度血管堵塞。

這項傳統(tǒng)運動對心腦血管最有好處

有數據表示，目前在我國，心腦血管疾病患者已經超過了2.7億人，我國每年死于心腦血管疾病的人高達300萬人，占比超過我國每年總死亡病因的一半。廣東省中醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師鄒旭教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個為什么”答疑平臺上表示，心腦血管病產生的原因主要是動脈硬化，隨著動脈慢慢硬化，血管里的斑塊就掉下來了，要么堵到心臟，要么堵到腦里面去，所以就引起要么是腦出血、腦損傷、心肌梗塞及冠心病等一系列的疾病。

其實歸根到底是因為血管老化了，但是他也表示，如果通過鍛煉的話，是可以在體內把人體里好的膽固醇——高密度脂蛋白升高的。高密度脂蛋白可以把血管壁里壞的膽固醇轉運出來，所以就可以預防動脈硬化。

而八段錦就有這樣的功效。鄒教授指出，八段錦對體內的臟火的調節(jié)。氣血運行通暢，不會停留在里面，那就等于是提高了高密度脂蛋白，把壞的膽固醇從血管里面轉運出來。這樣有助于血管保持年輕，從而減少動脈硬化發(fā)生率，就不會有斑塊掉落，堵到腦里面，堵到心臟里面，引發(fā)意外。

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