在醫(yī)學(xué)上有一個(gè)專業(yè)名詞叫做“脂肪痰濕的積滯”，這個(gè)專有名詞是什么意思呢？脂肪痰濕的積滯就是指人們因?yàn)樘至耍瑫?huì)導(dǎo)致呼吸困難，運(yùn)動(dòng)不便，有的還會(huì)產(chǎn)生某種疾病。那么胖子朋友們就害怕了，這該怎么辦呢？

以下是一些具有排毒功能的食品，能夠幫助清理體內(nèi)垃圾，常吃很有好處。

1、蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身，排毒養(yǎng)顏的佳品。

功效：對(duì)潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)暢通便，排毒養(yǎng)顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。

適合癥狀：防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱有好處。

2、胡蘿卜

味甘，性良，養(yǎng)血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。

功效：與體內(nèi)的汞離子結(jié)合后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。

適合癥狀：用于鉛、汞超標(biāo)的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。

3、海帶

味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海帶中的碘能被人體吸收后，促進(jìn)有害物質(zhì)，病變物和炎癥滲出物的排除，同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。適合癥狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥，高血壓、動(dòng)脈硬化，藥物中毒、浮腫。

通過上述材料，我們可以清楚的了解到脂肪痰濕的積滯的相關(guān)內(nèi)容。胖子朋友們?nèi)绻胍獪p肥瘦身，專家建議還是用最原始最科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，不要追求高效率去買那些藥品，根本就是無用功的，也不要成天想著絕食減肥，那樣只會(huì)讓身體垮掉。