有些人老是上火，舌頭上、粘膜上不起眼的口腔潰瘍讓人難受至極。一般而言，口腔潰瘍大概10天左右就可自愈。但總有些人會反復長，好了一個另一個就“迫不及待”地出現了，令人十分煩惱。總是口腔潰瘍要怎么辦？怎樣才好得快？

口腔潰瘍有哪些癥狀？

口腔潰瘍的主要臨床癥狀為口腔黏膜反復出現圓形或橢圓形小潰瘍面，可單發(fā)亦可多發(fā)于口腔黏膜的任何部位，有劇烈的自發(fā)性疼痛。全身癥狀不甚明顯。發(fā)現本病時多在潰瘍期，潰瘍面直徑約2~3 毫米，底線，邊緣整齊，周圍有紅暈，潰瘍面被黃白色纖維性滲出物覆蓋，有劇烈的燒灼樣疼痛，如遇冷、熱、酸、咸等刺激使疼痛加重，說話、飲食均感困難。愈后不留任何疤痕，但可以隨天氣、情緒、勞累等因素而反復發(fā)作。本病可遷延數年、甚至數十年不愈。

口腔潰瘍的治療方法

1、姜水漱口

用熱姜水漱口也可以對口腔潰瘍起到一定的預防和緩解作用，可以每天用熱姜水漱口2到3次，一般漱口6到9次即可使?jié)兠黠@減輕。

2、蘿卜藕汁

喝蘿卜藕汁也是一種有效預防口腔潰瘍的方法。取鮮藕一段和生蘿卜兩只，洗凈，然后搗爛、絞汁、去渣，患者可以含漱絞出的汁液，一般一日3次，連漱4天便能起效。

3、濃茶漱口

茶葉中含有多種維生素，對炎癥有一定的防治作用，所以用濃茶漱口可以對口腔潰瘍起到預防和治療的效果，也可以用于對口腔潰瘍的輔助治療。

4、維生素C片

可以將維生素C藥片研成粉末狀涂于潰瘍面，一兩次即可使癥狀有所緩解，防止癥狀的加重。如果是淺小潰瘍，取少量藥沫敷于患處即可，如果潰瘍面較大，則需要先將潰瘍面的滲出物輕輕刮除后再敷藥末。

口腔潰瘍需多吃蔬果

除了上面的簡單治療方法，口腔潰瘍患者還要注意日常的飲食，下面我們就來介紹下口腔潰瘍的4個飲食原則：

1、少吃辛辣、溫燥、動火、燒烤、油炸、煎炸食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；筍類和各種腌制品如咸肉、咸魚、臘肉、火腿等也要少吃。過于辛辣刺激性的食物或太咸的食物會刺激潰瘍處，導致潰瘍面積擴大。所以，要想口腔潰瘍好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，飲食最好清淡。

2、由于鋅可以促進口腔潰瘍創(chuàng)面的愈合，可多食用含鋅豐富的食物，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，有助緩解病情。

3、多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物，有利于潰瘍的愈合。

4、戒煙酒，避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習慣，避免偏食，造成營養(yǎng)不良，免疫力低下。

由于不同患者的體質不同，所以以上有效預防口腔潰瘍的方法還需要根據患者的具體體質酌情采用，或具體遵循醫(yī)囑。