中醫(yī)如何調(diào)理乳腺增生？胸部脹痛厲害，乳房疼痛有腫塊，這些癥狀都讓女性朋友承受著極大的痛苦。在積極治療的同時，中醫(yī)對于乳腺增生有哪些調(diào)理建議呢，一起來看看吧。

乳腺增生以乳房疼痛及腫塊為主，從中醫(yī)角度講，為血瘀證表現(xiàn)。因此，中醫(yī)治療乳腺增生以活血化瘀、疏通乳絡(luò)為主。

乳腺增生的刮痧療法

選穴：肩井、天宗、外關(guān)、膻中、豐隆、太溪、行間、俠溪。

刮拭順序：先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外關(guān)，刮下肢外側(cè)豐隆，刮太溪及重刮足背行間、俠溪。

刮拭方法：瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。由于肩背部肌肉豐富，用力宜重，分別刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中線膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧為度。再重刮上肢外側(cè)外關(guān)穴，30次，出痧為度。之后刮下肢外側(cè)豐隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最后重刮足背部行間、俠溪穴，出痧。

乳腺增生的飲食調(diào)理

乳腺增生病人應(yīng)吃低脂肪并富含維生素的飲食，保持營養(yǎng)搭配均衡。這是因為膳食和營養(yǎng)對乳房疾病起著特殊的催化作用。攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節(jié)制造成的肥胖，促進(jìn)了人體內(nèi)某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細(xì)胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。

多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。

海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫(yī)療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。

乳腺增生調(diào)理偏方

1、當(dāng)歸200克，白芥子180克，山慈姑160克，生川烏、細(xì)辛各100克，白芷80克，馬錢子60克，樟腦40克，黃丹適量。將前7味藥用麻油炸枯后去渣，入樟腦、黃丹收膏備用。使用前用溫肥皂水洗凈患處，將藥膏涂于與疼痛區(qū)域相應(yīng)大小之布上或柔韌的紙上，藥膏厚度0.2～0.3厘米，貼敷在病變局部，每隔3天換藥1次，10天為1個療程。一般用6個療程可愈。

2、攻堅散。夏枯草30克，玄參30克，生牡蠣30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陳皮9克，三棱6克，莪術(shù)6克。水煎服，或研末，開水沖服。

滋陰清熱，化痰散結(jié)，行氣破瘀。

乳腺增生調(diào)理食療方

1、加味瓜蔞湯

當(dāng)歸12克，瓜蔞30克，乳香3克，沒藥3克，甘草3克，橘核15克，荔核15克。水煎服，每日1劑，日服2次。

2、乳塊消湯

瓜蔞15克，生牡蠣15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹參15克，柴胡9克，天門冬9克，三棱9克，莪術(shù)9克，橘葉9克，橘核9克，半夏9克。水煎服，每日1劑，日服2次。

疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散結(jié)。

對于乳腺增生患者來說，還要注意保持心情愉快，調(diào)試好自己的情緒，平日里可以適量運動，紓解心懷。