女性出現內分泌失調會有哪些表現癥狀呢？內分泌失調是中年女性常見的癥狀之一，而要調理內分泌失調的方法其實是有很多的。在這里，為大家來介紹一下內分泌失調的癥狀和調理藥膳，千萬別錯過了。

內分泌失調的癥狀

肌膚惡化：就是漂亮的臉上出現了“黃土高原”、“火焰山”，有時還出現火山口，噴出紅色、白色的“巖漿”，費盡了工夫，花足了錢，可臉上的青春痘還是此起彼伏，真是讓人心煩。其實這是雄性激素在作怪。與青春痘有關的主要是雄激素，一般會出現在少女期到成熟期的過渡階段，此時體內各種性激素的水平還不十分穩(wěn)定。當雄性激素分泌多了的時候，皮脂分泌也會增多，皮膚表層就出現了大量的油脂。

脾氣急躁：內分泌系統，控制你的潮起潮落。每個成熟的女人每個月都要有那么幾天讓你又愛又恨的日子，既希望它能準時地來，又盼著它快點走。是什么讓我們的身體如同月圓月缺一樣的有規(guī)律，這就是內分泌這根魔杖的又一個威力。

婦科疾病：婦科內分泌疾病很常見。子宮內膜異位癥，月經量不規(guī)律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

肥胖：“喝涼水都長肉”，很多人經常發(fā)出這樣的感慨。如果真的遇這種情況，那你就要認真地查一查體內的腎上腺皮質激素、胰島素和甲狀腺激素了。腎上腺皮質激素是重要的內分泌激素，它參與調節(jié)人體的糖、脂肪和蛋白質的代謝，如果腎上腺皮質激素出了問題，脂肪就會不斷堆積起來，那么即使你一天只吃一頓飯，也會成為一個臉圓腹?jié)M的大胖子。而甲狀腺激素過多，會讓你不斷地感到饑餓，吃得很多，體重卻不停地往下掉。另外：高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

不孕：內分泌的魔杖，掌控你的下一代！每個月，子宮內膜都會在雌激素和孕激素的作用下成為肥沃的土壤，等待著受精卵這顆種子的到來。受精卵在子宮內著床后，孕激素不斷上升，保證著孕程的順利進行，直到那個小生命發(fā)育成熟，呱呱墜地。如果孕激素的水平不夠，大腦皮層對內分泌的調節(jié)不靈；或是子宮內膜受損激素對雌激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節(jié)，降低了受孕成功的機會。如果在孕程中，就會影響胎兒的發(fā)育，甚至有可能會導致流產。

乳房：乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

體毛：女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

白發(fā)、早衰：內分泌，“絕頂”的秘密！ 已經有科學證據表明，內分泌引起脫發(fā)主要是雄激素代謝失常所致，雄激素在男性主要來自睪丸；女性主要由腎上腺皮質合成。包括有睪酮、二氫睪酮、脫氫異雄酮、雄烯二酮等的一個大家族，其中以睪酮的活性最強。

下面就來為大家推薦一下調理內分泌失調的藥膳有哪些吧。

調理內分泌失調的藥膳

清斑食療湯：絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。

香附雞：雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。

五白糕：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與面粉調勻，加水和面蒸食。久服有效。

珍珠母百合煎：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。

核桃牛奶飲品：核桃仁30克，牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。適用于血燥引起者。

復方牛肝粥：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克（后六味放入紗布包內），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。

胡蘿卜柿餅瘦肉湯：胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。將胡蘿卜去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。

除此之外，預防內分泌失調應該怎么做呢？

女性預防內分泌失調的方法

飲食習慣：內分泌失調患者在日常生活調理調節(jié)內分泌首先要從飲食開始，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。

調整心態(tài)：內分泌失調患者要注意避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統。

增強體質：多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規(guī)律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

及時治療：治療內分泌失調應該從平衡內分泌開始。

女性內分泌失調的危害很大，要及時調理哦。