有句老話叫“醫(yī)生怕治咳”。別看咳嗽不是大病，可一旦咳個不停，原因就復雜了。老是干咳是怎么回事？中醫(yī)指出，由感冒引起的咳嗽多半1—2周內(nèi)會改善，如果持續(xù)咳嗽超過3星期，則可能由以下8大原因造成。

造成干咳的原因：

鼻子：如果咳嗽時覺得喉嚨里卡痰，有異物感，夜里躺上床不到半小時就開始咳嗽，坐起來卻不想咳，最常見的原因可能是鼻涕倒流。這主要由過敏性或非過敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎等引起，由于大量鼻涕由鼻腔倒流入喉嚨，刺激咽喉而引發(fā)咳嗽，應避免讓鼻子接觸冷空氣或塵螨等過敏原。

胃酸：胃食管反流時，胃酸逆流至食道，容易刺激咳嗽神經(jīng)接受體及進入呼吸道刺激咽喉而引起咳嗽。胃酸造成的咳嗽多半是干咳，咳起來像被東西嗆到，一陣猛咳，也容易聲音沙啞、失聲。此外，還會有胸悶、胸口灼熱痛，及早上醒來感覺口干、口苦的情形。

氣喘：這類病人常常在清晨4、5點時咳得特別厲害。一般可透過氣喘誘發(fā)試驗，觀察肺功能變化情況來辨別。如果結(jié)果為陽性，表示氣管比較敏感，受一點刺激就會誘發(fā)咳嗽。

陰虛：老年人、更年期女性因身體機能退化、激素改變等，體質(zhì)容易轉(zhuǎn)為陰虛，造成黏膜和唾液腺退化，使液體分泌減少、滋潤度不足而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干癢、干咳等癥狀。用麥門冬湯、六味地黃丸等滋陰調(diào)養(yǎng)后，會咳出少量痰，之后，干咳現(xiàn)象就會慢慢緩解。

氣虛：中醫(yī)認為，過敏的人多半屬于氣虛體質(zhì)；大病之后、嚴重營養(yǎng)不足，體質(zhì)也會成為氣虛、偏寒，容易出現(xiàn)呼吸道不適、咳嗽的癥狀。應少吃寒性食物，可用人參、黃芪等調(diào)理。

肝火旺：壓力大、郁悶、熬夜晚睡，喜歡油炸、辛辣食物，易造成肝火上升，而肝火太旺會傷肺，引發(fā)咳嗽。

藥物、空氣污染：治療高血壓的藥物、辦公大樓的空調(diào)濾網(wǎng)藏污納垢、室內(nèi)建材含甲醛等有毒揮發(fā)物質(zhì)，都可能讓人咳個不停。

久坐少動：白天活動量少的人，大量水分會堆積在下半身，晚上躺平時，回流到上半身的水分會造成擠壓上呼吸道管腔，增加睡眠呼吸暫停的風險。而臨床觀察，有睡眠呼吸問題的人，通常也是慢性咳嗽一直好不了的患者。