冬季天氣寒冷，一些抵抗力差的朋友們很容易患上感冒，尤其是老年人和兒童，一旦患上感冒，還不容易好。吃西藥又怕有副作用，那么有沒(méi)有什么方法，治療感冒既沒(méi)有副作用，好得又快呢？下面為大家推薦幾款中醫(yī)治療感冒的方法。

　　遠(yuǎn)離冬季感冒的方法：

　　1、搓手：由于手拇指根部(醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為大魚(yú)際)肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對(duì)搓兩手大魚(yú)際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚(yú)際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚(yú)際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。

　　2、洗鼻法：平時(shí)早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率，具有很好的預(yù)防作用。感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無(wú)副作用。

　　3、冷水洗面：此法一般從夏季開(kāi)始，秋冬不輟，以增強(qiáng)適當(dāng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷開(kāi)水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　4、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開(kāi)水稀釋?zhuān)渲瞥?%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

　　5、呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開(kāi)水一杯，面部俯于其上，對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。

　　中醫(yī)4款湯藥療效好：

　　1、桑菊薄荷飲

　　桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

　　2、“五神飲”

　　將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開(kāi)水沖泡。一段時(shí)間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時(shí)后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強(qiáng)辛溫散寒之力。

　　3、大青龍湯

　　麻黃10克，杏仁10克，石膏20克，炙甘草10克，桂枝15克，生姜二片，大棗十枚，每付藥加六碗水用大火來(lái)煮成二碗，成人于每三小時(shí)空腹時(shí)喝一碗，小孩減半，服用后會(huì)出汗，此方主要針對(duì)發(fā)燒，咳嗽吐濁痰，有身體疼痛現(xiàn)象，口渴又沒(méi)有胃口。

　　4.小青龍湯

　　麻黃10克，白芍10克，干姜5克，細(xì)辛5克，桂枝15克，五味子10克，炙甘草10克，半夏10克，每付藥加六碗水用大火來(lái)煮成二碗，成人于每三小時(shí)空腹時(shí)喝一碗，小孩減半，服用后會(huì)得汗出來(lái)，此方主要針對(duì)發(fā)燒，咳嗽吐清白痰，喉嚨時(shí)常覺(jué)得癢癢。