音樂按摩美容療法
音樂按摩是依據(jù)音樂的旋律,配合人體自然的生理律動,進(jìn)行特殊松弛性按摩的一項美容療法,借由輕柔、和緩、體貼,而又符合生理律動的按摩動作,以緩解日常生活中所積累的疲勞及壓力,增進(jìn)免疫系統(tǒng)抗病的能力,進(jìn)而促進(jìn)身心健康。
音樂按摩適用于臉部及全身的理療,對于身心壓力的緩解效果非常顯著。它結(jié)合芳香療法、反射療法、淋巴引流等專業(yè)技術(shù),配合音樂的旋律與人體生理的律動,將全身肌肉的壓力與疲憊化于無形,因此按摩者必須具備豐富的專業(yè)素養(yǎng)及靈巧的雙手才能勝任。
音樂按摩的具體方法:選擇適當(dāng)?shù)囊魳罚梢暂p快的為宜,首先卸除臉上及肩頸部的殘妝與污垢,然后在臉部、肩、頸、手臂均勻涂上按摩油,可選擇松弛神經(jīng)、消除肌肉壓力的植物精油,以提高按摩效果;運(yùn)用手掌及手背安撫頸側(cè)、前胸及上手臂;以手掌安撫頸側(cè)及前胸;以手掌捏壓頸側(cè)及上手臂肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌等部位;以手指提拔上手臂肱三頭??;以拇指轉(zhuǎn)推肩部三角??;以手掌、手背安撫、推揉頸側(cè)及上手臂;以四指安撫、揉捏頸側(cè);用手掌安撫頸部及肩部;以拇指壓推頸后及斜方??;以手掌及手背安撫、掌壓、提拔下頜、胸鎖乳突肌及臉頰;以手掌安撫頸部及下頜;以指腹揉捏下頜;以中指及食指安撫下頜;以拇指指壓唇部、鼻側(cè)及眼下;以拇指輕拔眼下;以手掌安撫顴骨,并以大面積方式畫圓圈;以指腹安撫眼部。
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