下巴兩側(cè)長(zhǎng)痘痘紅腫硬硬的還疼，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應(yīng)、不良生活習(xí)慣等原因?qū)е隆?/p>

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂分泌過多，堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。這種情況需要調(diào)整生活作息，保持充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

2. 毛囊堵塞：皮膚油脂、角質(zhì)等堆積在毛囊口，形成栓塞，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造條件。日常要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，定期去角質(zhì)，但不宜過于頻繁。

3. 痤瘡丙酸桿菌感染：這是痤瘡發(fā)病的一個(gè)重要因素。一旦感染，會(huì)引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致痘痘紅腫疼痛?？梢酝庥每股仡愃幬?，如克林霉素凝膠、夫西地酸乳膏等。

4. 炎癥反應(yīng)：痘痘處的炎癥會(huì)導(dǎo)致紅腫、疼痛加劇。此時(shí)可口服一些具有抗炎作用的藥物，如多西環(huán)素、米諾環(huán)素等。

5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高糖、高脂肪飲食，吸煙、飲酒等，都可能加重痘痘癥狀。應(yīng)改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、甜食，戒煙戒酒。

下巴兩側(cè)長(zhǎng)痘痘紅腫硬硬的還疼需要綜合調(diào)理和治療。如果痘痘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，才能促進(jìn)痘痘的消退和恢復(fù)。