下巴短小后縮可以通過(guò)多種方式改善，包括正畸治療、假體填充、注射填充、截骨手術(shù)以及功能鍛煉等。

1. 正畸治療：通過(guò)佩戴牙套對(duì)牙齒和頜骨進(jìn)行矯正，從而改善下巴的形態(tài)。常見(jiàn)的牙套類型有金屬牙套、陶瓷牙套和隱形牙套。正畸治療適用于因牙齒排列不齊或咬合問(wèn)題導(dǎo)致的下巴短小后縮，一般需要較長(zhǎng)時(shí)間，通常為 1 - 3 年。

2. 假體填充：將硅膠或膨體等假體材料植入下巴部位，增加下巴的長(zhǎng)度和突出度。手術(shù)前需要根據(jù)個(gè)人面部特征和需求選擇合適的假體形狀和大小。假體填充效果持久，但手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，如感染、假體移位等。

3. 注射填充：使用玻尿酸、膠原蛋白等填充劑進(jìn)行注射，增加下巴的體積。這種方法操作相對(duì)簡(jiǎn)單，恢復(fù)較快，但效果維持時(shí)間有限，通常為 6 - 18 個(gè)月，需要定期補(bǔ)充注射。

4. 截骨手術(shù)：對(duì)于嚴(yán)重的下巴短小后縮，可能需要進(jìn)行截骨手術(shù)，將下巴骨截?cái)嗖⑾蚯耙苿?dòng)固定。這是一種較為復(fù)雜的手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，但效果顯著且持久。

5. 功能鍛煉：通過(guò)特定的口腔肌肉鍛煉動(dòng)作，如張口閉口、前伸下巴等，來(lái)增強(qiáng)下巴周圍肌肉的力量，一定程度上改善下巴的形態(tài)。但這種方法效果相對(duì)較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

總之，改善下巴短小后縮的方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，在專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估和建議下選擇適合自己的方法。同時(shí)，無(wú)論選擇哪種方法，都要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行操作，以確保安全和效果。