人體中有多個關節(jié)具有較高的靈活性，如肩關節(jié)、髖關節(jié)、膝關節(jié)、腕關節(jié)、踝關節(jié)等。

1. 肩關節(jié)：肩關節(jié)是人體活動范圍最大的關節(jié)之一，能夠進行屈伸、外展內收、旋轉等多種運動。它由肩胛骨、肱骨和相關的韌帶、肌肉等組成，使得上肢能夠在較大的空間內活動。

2. 髖關節(jié)：髖關節(jié)連接著下肢和骨盆，能夠完成屈伸、外展內收、旋轉等動作。其結構穩(wěn)固，同時又具備一定的靈活性，支持人體行走、跑步、蹲起等活動。

3. 膝關節(jié)：膝關節(jié)主要負責屈伸運動，在行走、跑步和跳躍中發(fā)揮重要作用。雖然其靈活性相對肩關節(jié)和髖關節(jié)稍弱，但在下肢關節(jié)中仍具有較高的活動度。

4. 腕關節(jié)：腕關節(jié)可以進行屈伸、尺偏橈偏等動作，使手部能夠完成各種精細的操作。

5. 踝關節(jié)：踝關節(jié)能夠進行背屈和跖屈，在行走、跑步和上下樓梯時起到關鍵作用，保證身體的平衡和穩(wěn)定。

總之，不同的關節(jié)在人體運動中發(fā)揮著各自獨特的作用，其靈活性也因結構和功能的差異而有所不同。在日常生活中，要注意保護各個關節(jié)，避免過度使用和損傷。