當(dāng)今社會(huì)，脫發(fā)的人越來越多，脫發(fā)的年齡越來越低。有很多年輕人每天早上起床時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)大量的頭發(fā)脫落，進(jìn)而造成了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。在這個(gè)脫發(fā)恐懼非常嚴(yán)重的時(shí)代，有很多種所謂的養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)、防脫發(fā)方式，流傳在網(wǎng)絡(luò)上。用生姜涂抹頭皮、用淘米水洗頭，就是較為常見的兩種方式。那么，用生姜能不能養(yǎng)發(fā)，用淘米水洗頭能不能改善脫發(fā)癥狀，下面就請(qǐng)南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院副主任醫(yī)師苗勇為我們?cè)敿?xì)的說明一下。

聽說生姜可以生發(fā)是真的嗎？

生姜可以生發(fā)是真的。生姜內(nèi)含有姜辣素、辣椒素、姜黃素，這些成分涂在頭皮上，可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)斑禿有一定療效。但是，雄激素性脫發(fā)等多基因遺傳病并不是因?yàn)榫植垦貉h(huán)障礙引起，因此用生姜涂抹頭皮，并不能改善雄激素性脫發(fā)的進(jìn)程。

用淘米水洗頭是否可以改善脫發(fā)？

用淘米水洗頭不可以改善脫發(fā)。沒有任何科學(xué)理論證明，使用淘米水洗頭，可以起到預(yù)防或治療脫發(fā)的效果。淘米水內(nèi)含有氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，用淘米水洗頭，頭皮可以對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行吸收，但其吸收量微乎其微。并且，頭皮并不缺乏氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此淘米水并不能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究以形補(bǔ)形，用黑色東西，補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的黑色物質(zhì)，比如吃黑豆、黑芝麻、黑首烏等，可以減少白發(fā)或增加黑發(fā)。

苗勇醫(yī)生為我們?cè)敿?xì)介紹了兩種所謂的養(yǎng)發(fā)方式，建議大家可以提高警惕。值得注意的是，受到環(huán)境污染、農(nóng)藥殘留的影響，淘米水并不是特別衛(wèi)生，甚至可能具有一定化學(xué)毒性。因此，希望大家不要抱著試試看的心理，用淘米水洗頭，否則可能會(huì)使脫發(fā)癥狀更加嚴(yán)重。