引起腋臭的的原因比較多，主要原因是出汗過多，有些人腋臭加重是由于經(jīng)常進行劇烈運動，汗液流出比較多；還有清潔不到位，部分北方人夏天洗澡比較少，清潔衛(wèi)生工作沒有做到位，就容易形成腋臭；還有的人生活習慣、部分人群穿衣服比較多、衣服不透氣，處于生理期及青春期，激素和汗腺分泌旺盛，都是引起腋臭的原因。針對以上病因我們就對腋臭人群提出一些合理化建議，今天我們邀請廣東省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師劉濤為我們做專項解讀。

對腋臭人群的建議有哪些？

對腋臭患者有以下幾點建議：1、如果發(fā)現(xiàn)自己存在腋臭的情況，不要產(chǎn)生焦慮情緒，看個人輕重情況而定。年輕的處于青春期的患者，如果腋臭比較輕微，可以不處理，因為隨著年齡增長，汗腺分泌功能減弱，癥狀也會有所改善。一般來說腋臭比較嚴重，周圍其他人都可以很明顯聞到的情況下，建議治療。容易影響他人以及影響社交及其他方面的不適，在治療方式上選擇自己或大家都能接受的方式進行治療。2、日常生活中盡量保持腋窩的清潔、干爽、透氣，避免劇烈運動使得出汗過多，少吃辛辣刺激的食物，從而達到緩解腋臭的作用。

哪些食物會使腋臭加重？

刺激性大的食物，比如一些辛辣以及像炸薯條、炸雞塊等油炸、煎炸的食物會加重腋臭。還有部分人喜歡吃大蒜，抽煙，喝酒，這些刺激性大的都會促使汗腺分泌更加旺盛，從而導致腋臭更加嚴重。還有的部分年輕患者自身痘痘比較多，除了腋臭加重以為ia，吃這類食物還會使痘痘更加嚴重。

腋臭人群在飲食、運動、個人衛(wèi)生、用藥等多方面都需要注意。除了上述我們提到的飲食注意以外。日常生活中，患者還要注意衣服材質(zhì)的選擇，夏天盡量選擇棉麻透氣的衣服，貼身的衣物要勤洗勤換，新買來的衣物要注意清洗，這樣才能預防腋臭或者避免腋臭加重。