在我們的現(xiàn)實生活中，很多的人不管是五官還是顏值都是非常的漂亮的，奈何自己的皮膚卻不是很好，甚至有毛孔粗大、皮膚粗糙的這樣一個現(xiàn)象。但其實皮膚之所以會變得這么粗糙都是有原因的，所以要想美白嫩膚，就應(yīng)該懂得一些簡單的嫩膚方法，這樣才能讓自己更加的努力。

為什么皮膚會變得粗糙？

1、肌膚缺水。我們的皮膚之所以會變得粗糙，大部分原因都是因為肌膚缺水而造成的，想想如果我們一個人非常渴了但是卻沒有水喝，那么就會讓我們焦急難耐，甚至感覺到有一點抓狂，那么肌膚一旦缺水應(yīng)該也是這種狀態(tài)，所以就會變得更加干燥粗糙了。

2、角質(zhì)層破壞。雖然我們的皮膚有五層，而且角質(zhì)層是最外面的一層，它還可以每天都更新脫落，但是，如果角質(zhì)層它更新脫落的速度被改變，或者是一些油膩物質(zhì)在這些角質(zhì)層里面，那么就可能使角質(zhì)層的正常脫落功能發(fā)生障礙，從而使我們的皮膚變得更加粗糙了。

3、肌膚老化。每一個人都會變老的，只是由于個人的護膚以及相關(guān)的飲食調(diào)理作用，會讓這種變老的過程看起來更加緩慢罷了，但是毛孔的粗糙往往就是肌膚老化，肌膚里面的細胞缺水甚至出現(xiàn)壞死而造成的。

應(yīng)該如何嫩膚？

1、膠原嫩膚。膠原嫩膚是現(xiàn)代嫩膚技術(shù)里面較為先進的一種技術(shù)，主要是通過向肌膚里面均勻注射膠原蛋白使肌膚保持更好的彈性，還能使肌膚看起來更加圓潤，從而使我們的肌膚看起來更加的白嫩。

2、面膜嫩膚。因為我們都知道，大部分市場上的面膜都有著補水或者是美白的功效，所以通過買的面膜以及自制的面膜都可以讓我們的皮膚變得白嫩，但是這種方法就需要人們長期堅持，并且選用合適的面膜了。

3、水果護膚。雖然皮膚的白嫩是看起來是外在的一種表現(xiàn)，但其實通過水果也能達到護膚的功效，而通過水果護膚算起來就是內(nèi)調(diào)了。多吃富含有維生素E和維生素C的水果和蔬菜，比如一些橘子、檸檬、獼猴桃等食物都可以讓我們的皮膚看變得更加的白嫩。

雖然總的來說，現(xiàn)在的美白嫩膚作用發(fā)展已經(jīng)非常的嫻熟了，一般來說對于皮膚的傷害也不是很大，但是我們從長遠上來看，這些良好的效果也可能有副作用。所以要想讓我們的皮膚變得更白嫩，那就應(yīng)該杜絕一些讓皮膚變得粗糙、變得黯淡無光的壞習慣，而增加護膚的好習慣才行。